每個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負！

? ? ? 時間管理踐行已經(jīng)進入第二個月啦，相信累積的力量！現(xiàn)對第五周的踐行做一個總結(jié)：

【90天踐行第5周檢視完成情況】

1、健康：本周都做到了早起打卡！本周減肥效果還行，瘦了正好一斤，而且瘦的全部是脂肪，開心！但是運動還是沒形成習慣，還是要逼自己一把！這樣能瘦得更好一些吧！

2、家庭：天天在家，本周易效能+副業(yè)，實在忙翻了，陪孩子的時間少了，好在他們都算乖，看我忙，也不來煩我，自己學習。

3、事業(yè)：終于開始線上ABC啦，兩天做了4長，身體嚴重耗，但是工作讓我快樂！好久沒有線上abc啦，利用了zoom和騰訊會議APP，又解鎖了新技能！

4、社交：和易效能作業(yè)組的小伙伴，一起籌備班委會，以及班委亮相，因為工作，拉近了距離！ 作業(yè)越來越難了，小組作業(yè)提交率上不去，還是要多開動腦筋，把工作做得更好！

5、休閑：沒有一點時間看劇了，就是聽了不少歌，也算休閑啦！ 推薦一首英文歌，let me down slowly，可以單曲循環(huán)哦！

6、心靈：冥想還沒開始，拖延癥患者！

7、成長：樊登讀書沒聽，聽了一些別人的錄音分享，有收獲！自己看看營養(yǎng)學書籍并錄音分享，還分享了一個效能小視頻，開心！

8、財富：定期定投，有小小調(diào)整。家庭財務整理還是沒做。。。要加油啦！

【反思】

1、本周早睡不夠好！事情多了，難免晚睡。孩子們的作息，還是不好，我不睡，他們不睡，導致早起困難！

2、利用番茄吃青蛙，這個應用有倒退！這周要慢慢執(zhí)行起來！本周的作業(yè)還是有難度的，周二一定要想辦法完成?

3、晨間日記有兩天忘記寫了，還是要慢慢養(yǎng)成習慣。

4、學習部負責籌辦的班委會，彩排主持人沒到，導致效果不好。但是我發(fā)現(xiàn)易效能伙伴的一個優(yōu)點，就算做得不盡如人意，大家都還是表揚?鼓勵！ 真的氛圍超級好！九段學習，還沒有爛開始。。。

5、副業(yè)的工作，越來越多了，感覺應接不暇，可能需要用OF來做項目啦！

【下周大青蛙】

用OF把副業(yè)做成項目，分解任務；九段學習必須動起來！隨時記錄以后要分享的資料！

【感恩分享】

感恩：感恩家人對我繁忙工作的支持。感恩爸媽對我的理解，感恩孩子們都貼心懂事！

分享：將iphone制作長圖的方法，教給朋友們！把副業(yè)分享給新朋友，開心！繼續(xù)給朋友們分享健康知識音頻。