自身是一切的基礎(chǔ)。身體為我們帶來(lái)福與患，而其中的權(quán)衡關(guān)系需要自身妥善處理。如果沒(méi)有自身的牽絆，哪還會(huì)有什么擔(dān)憂(yōu)，痛苦與煩惱。有之以為利，無(wú)之以為用。有形的事物提供使用上的方法，而無(wú)形的東西，即思想才是發(fā)揮著作用的那個(gè)。真正快樂(lè)的人，都是懂得放過(guò)自己的人。

一切都應(yīng)順應(yīng)自然，對(duì)待自己亦如此。所有的激進(jìn)，最終都將背道而馳。生活本來(lái)沒(méi)有那么沉重，一味地與自己較勁，只會(huì)作繭自縛。一個(gè)人的成熟，往往是從懂得自我反省開(kāi)始。持而盈久，不如其已。揣而銳之，不可長(zhǎng)保。劍不夠鋒利，但是用著舒服就行，為了達(dá)到極致鋒利的效果一直打磨，雖然足夠鋒利，但是很容易卷刃。凡事留余地，不要走極端，不求極致，只求剛好。明道若昧，進(jìn)道若退，夷道若類(lèi)。平坦的路，好像總會(huì)有些不平。與自己和解，是每個(gè)人一生的修行！