不必糾結(jié)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，很多人和事，看清就夠了，不必往心里去。

也別硬逼著自己“把心捋順”，越強(qiáng)迫越壓抑。心里有情緒，就坦然放出來(lái)，不憋、不扛、不硬撐。想哭就哭，想傾訴就說(shuō)，想安靜就獨(dú)處，怎么舒服怎么來(lái)。

你不必討好誰(shuí)，也不必證明自己。道理在你這邊，更不用怨懟、不用糾纏。放過(guò)別人，也放過(guò)自己，把情緒釋放掉，心自然會(huì)輕。

保持輕松，隨它去，自在一點(diǎn)，好命朝如此。

如果你真的想拿下一個(gè)人，不爭(zhēng)辯、不控制、不表面討好，站在矛盾的那一件事的千百個(gè)角度，從心底里去接納、去允許。接納與允許，從來(lái)不是安慰心靈的空話，真真正正從內(nèi)心做到，可以做你自己愛(ài)做的事，吃自己愛(ài)吃的東西，散心任何方式讓自己保持松弛感就可以，看見(jiàn)每個(gè)人的不同，看見(jiàn)萬(wàn)事萬(wàn)物的因果，看見(jiàn)情緒背后的緣由，看見(jiàn)行為之下的無(wú)奈，把所有成因都裝在心里，全然包容。表面上包容哪怕做了很多委屈求全操心操肺的事也有多年操心操肺仍然沒(méi)有好結(jié)果的，那是因?yàn)槟欠莅葜挥斜砻婀Ψ?，?nèi)核發(fā)動(dòng)機(jī)8.0V12和1.5L，即便1.5L表面多么華麗動(dòng)人都沒(méi)有內(nèi)核平順絲滑澎湃有力。

生活里常見(jiàn)的伴侶：旁人覺(jué)得那個(gè)男人一身問(wèn)題，臭男人一個(gè)不可理喻，可那女人偏偏離不開(kāi)，很奇怪怎么回事，甚至女人自己也懷疑自己難道賤嗎？你沖他罵、沖他鬧、情緒再?zèng)_，他反而笑，隨便對(duì)方如何做如何罵……不是卑微，也不是不懂反擊，只需要站在更高的維度，看清了整件事的來(lái)龍去脈，看懂了對(duì)方情緒的根源，從千百個(gè)角度理解了眼前的一切，心里沒(méi)有怨懟，只有接納與允許，心里面做到就可以，就像常說(shuō)的哪怕打孩子300回屁股，放學(xué)仍然第一句問(wèn)媽媽呢？媽媽去哪里了？因?yàn)閶寢尩膼?ài)是慈悲全然接納的，也見(jiàn)過(guò)那種指責(zé)孩子指望不上，孩子卻更喜歡爸爸多一些，即便表面上對(duì)孩子很好，還是喜歡爸爸多一些?？催^(guò)一篇孩子作文：我的媽媽，內(nèi)容：我的媽媽是個(gè)大傻X，我喜歡爸爸，我不想寫(xiě)我的媽媽。直接零分，并不是那個(gè)媽媽不好，太好太寵，可是期待值太大，沒(méi)有人指望，只能指望兒子，內(nèi)心出現(xiàn)了怨懟和不安情緒，發(fā)動(dòng)機(jī)一般，電腦手機(jī)的CPU核心兼容性不行，容易發(fā)燙卡頓不夠絲滑。很多事情都是如此，不是表面上眼耳鼻舌身意能做到的，是兼容性【心】，大人之間的包容看起來(lái)并不是包容，有些討債的表面上挺好，掛了電話罵罵咧咧，結(jié)果爛賬一大堆，同樣的事情有人沒(méi)有爛賬，那是同樣掛了電話默默點(diǎn)上一根煙，說(shuō)了一句這兩年都不容易，心就像媽媽的慈悲攝受孩子的心靈一個(gè)原理，對(duì)方反而借來(lái)一些錢(qián)也要還給他。心里通透、清醒、篤定，哪怕嘴上偶爾說(shuō)幾句、表面看似順著鬧，內(nèi)核始終安穩(wěn)。對(duì)方永遠(yuǎn)看不懂這份從容，卻會(huì)被這份穩(wěn)穩(wěn)的接納牢牢吸引，怎么吵都離不開(kāi)。真正有用的，從來(lái)不是表面做了什么，而是心里面是否真的允許、真的接納、真的看懂因果與不同。心順了，人就順了，關(guān)系就順了，萬(wàn)事自然順?biāo)?。煩和順看起?lái)一樣，把心里的火自己拉直，自然水到渠成變成順……慈悲。