人到中年， 放眼望去，很多成年人，都失去了開心的能力。興許是生活太累，興許是壓力太大。

又或是大多數(shù)時候，我們往往總是忙著關懷別人，取悅別人，卻總是忘了關心自己，關照自己。

有一種心理學概念，叫做“空杯心態(tài)”。說的是人要有定期清空自己的能力。

房子亂了定期整理，清潔灰塵、收納物品、扔掉垃圾，屋子會變得整潔明亮；人的心房也是如此。

定期清理內心，擦掉心里的塵囂，內心也會變得潔凈、亮堂。

學會清空，就有地方讓陽光照進來，讓快樂住進來；學會歸零，不被那些過去的瑣事牽絆，才能安住當下，獲得平靜。

人生何其短暫，轉眼就到中年。余下的日子，我們已經沒有太多的時間焦慮，請盡力把快樂請到自己的身邊。

做一些讓自己開心的事，無論是做一餐美食，還是交往一個新朋友，還是發(fā)展一項新愛好，你要用一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，去發(fā)現(xiàn)生活的美好。