《思維導(dǎo)圖應(yīng)用寶典》讀書摘錄
一一整本書閱讀六種方法
一、SQ3R學(xué)習(xí)法
美國俄亥俄州州立大學(xué)心理學(xué)教授羅賓森( Francis P. Robinson)在《有效的學(xué)習(xí)》( Effective Study )中提出一種提升學(xué)習(xí)能力的有效的讀書方法稱之為SQ3R。這種方法主要用于精讀課文，最初是為了美軍特種訓(xùn)練設(shè)計。SQ3R是五個英語詞語的前綴，即概觀(Survey)、發(fā)(Question)、閱讀(Read)、背誦(Recite)、復(fù)習(xí)( Review)。
1、概觀( Survey)：在詳細閱讀文章、書本之前，先很快地瀏覽文章一遍，重點在于掌握文章的主要標題及內(nèi)文結(jié)構(gòu)，以便設(shè)定學(xué)習(xí)目的、方向，和提升閱讀的注意力。先閱讀該篇文章或書本的序言、總結(jié)及參考文獻資料，試試能否從中獲得文章或書本的主要議題、概念。目標至少要掌握三到六個要點。
2、發(fā)問( Question)：以文章或書本中的章節(jié)標題與六何法(5W1H針對要學(xué)習(xí)的主題自行擬定問題。
3、閱讀(Read)：透過詳細閱讀，找出發(fā)問問題的答案。這階段要主動閱讀，在內(nèi)文中找尋先前擬定問題的答案。
4、背誦( Recite)：閱讀時利用各種記憶技巧以幫助記憶重點，例如：用不同顏色的熒光筆劃重點、口頭復(fù)誦或筆記摘要。
5、復(fù)習(xí)( Review)：再次閱讀所畫的重點或整理的摘要筆記，試著回憶所記憶的重點內(nèi)容。
二、OK4R學(xué)習(xí)法
美國康奈爾大學(xué)在1962年將羅賓森的SQ3R修改成OK4R。OK4R的六個步驟
又可細分為學(xué)習(xí)前，學(xué)習(xí)中、學(xué)習(xí)后三個階段。
1、學(xué)習(xí)前階段:
瀏覽(0erview)：以速讀方式快速瀏覽全文一遍，以概略了解章節(jié)次序及重要段落。這步驟在信息爆炸的現(xiàn)代更顯重要，能讓我們篩選出真正需要的文章，避免迷失在信息叢林里。
2、學(xué)習(xí)中階段
找出重點( Key ideas)：根據(jù)文章標題標示出重要概念。找重點可從閱讀每一段落的第一、二行以及最后一、二行著手，因為作者一般會在這些地方闡明旨意及歸納重點。同時要注意專有名詞與自己不懂的地方。
閱讀( Reading):逐字、逐句，逐段仔細地閱讀，同時標示重點、畫出要句、撰寫心得、細意理解。
3、學(xué)習(xí)后階段
回憶(Recall):閱讀之后不再看書本，憑印象盡量用自己的語言說出或?qū)懗鰟傋x過的重點，實時測驗自己，如果無法明確回想起內(nèi)容，就需要回到第三步驟再閱讀一次。
思考( Reflect):“回憶”只是記住書本上的知識，經(jīng)過“思考”的步驟，知識才能轉(zhuǎn)化成屬于自己的東西。整理新學(xué)習(xí)到的知識與過去既有的知識、經(jīng)驗，思考其中的疑點、歧義或沖突，也找出吻合的相似之處，便可吸收新知識取代舊知，或排斥新知識鞏固舊知識，并可護大自己的認知層面。
復(fù)習(xí)( Review)：在適當(dāng)時機或一定時間間隔之后，重復(fù)前述五個步驟。每次復(fù)習(xí)時要能找出新的或更多重點，好提升理解與記憶的效果。要能深入分析作者觀點背后的含義，體會為何以及如何寫這篇文章，如此便能與作者騙時空進一步交流。
三、坎第培養(yǎng)閱讀能力的方法
南昆士蘭大學(xué)副校長坎第( Philip C， candy)在(自我導(dǎo)向的終身學(xué)習(xí)》(SelfDirectionfor Lifelong learning)一書中指出，培養(yǎng)閱讀能力包含了四大步驟:
1、準備閱讀：綜覽文章的結(jié)構(gòu)，題材，也就是閱讀書中的主要概念、理念、定義或圖表、表格等。
2、思考閱讀的內(nèi)容：著重于文字的理解、描述的理解與應(yīng)用的理解。
3、萃取并組織信息：以摘要式筆記來萃取與組織信息，確認文章中主要的議題、原則，以及支持的證據(jù)。透過這步驟可以了解主要概念之間的相關(guān)性，以及與其他理念之間的相關(guān)程度。
4、轉(zhuǎn)化信息：清楚理解閱讀文章要傳達的理念，并能以自己的意思表達出來。
坎第所提出的四大步驟能幫助你在較高階的認知過程中，透過高層次閱讀達到自我導(dǎo)向?qū)W習(xí)的目標。
四、博贊的 MMOST學(xué)習(xí)法
博贊在《思維導(dǎo)圖圣經(jīng)》中提出了 MMOST( Mind Map Organic StudyTechnique)，以思維導(dǎo)圖作為學(xué)習(xí)筆記的讀書方法共分成八個步驟。
1、快速瀏覽書本一次，讓自己對書中內(nèi)容產(chǎn)生整體概念，然后根據(jù)書本的主要概念在一張白紙上畫出一個圖像。
2、根據(jù)文章的內(nèi)容多寡與難易度，來規(guī)劃學(xué)習(xí)時間與范圍。
3、另外拿出一張白紙，以思維導(dǎo)圖快速列出與書本主題相關(guān)的信息，可以是書中的內(nèi)容，也可以是自己既有的知識。
4、在剛才的思維導(dǎo)圖中加入新的想法，或以一張全新的思維導(dǎo)圖列出學(xué)習(xí)的目標。
5、假設(shè)自己正在與作者對話，再次略讀內(nèi)容、標題、重要因素、圖表與目錄并在第一張只有中心圖像的思維導(dǎo)圖上加入幾個主干線條，代表書內(nèi)的主要議題。
6、根據(jù)文章開頭與結(jié)尾的段落來揣測作者的意圖，并在思維導(dǎo)圖各個主干之后的支干上加入更多次要議題。
7、開始詳細閱讀文章，尤其是艱澀或特別重要的地方，并在思維導(dǎo)圖中加入需要的詳細重點。
8、透過解決問題、完成學(xué)習(xí)目標、做思維導(dǎo)圖重點摘要筆記來復(fù)習(xí)。
五、格綠寧學(xué)習(xí)法
傳授高效率閱讀與學(xué)習(xí)技巧的格綠寧( ChristianGraining)根據(jù)自己準備律師、法官考試的經(jīng)驗提出學(xué)習(xí)法，共分成四大階段。
1、信息的瀏覽：以結(jié)構(gòu)式閱讀方式快速瀏覽文章內(nèi)容，像拼圖一般做整理與歸納，并以積極的態(tài)度圈限范圍、提出問題與活化知識。
2、信息的處理：以符合人類大腦結(jié)構(gòu)傾向及運作方式的思維導(dǎo)圖來處理并建立學(xué)習(xí)內(nèi)容結(jié)構(gòu)，以有效掌控重點并做補充。透過觸發(fā)學(xué)習(xí)動機與適當(dāng)?shù)膲毫芾韥硖嵘龑W(xué)習(xí)能力。
3、信息的儲存：先透過思維導(dǎo)圖建立知識網(wǎng)絡(luò)，讓學(xué)習(xí)者容易理解內(nèi)容結(jié)構(gòu)與重點；融入五官感覺來提升專注力與訓(xùn)練記憶；做好時間管理，有計劃地學(xué)習(xí)、記憶；最后透過規(guī)律復(fù)習(xí)來強化記憶效果。
4、信息的取出：信息重新建構(gòu)的階段，檢驗前三階段是否處理得當(dāng)。
六、KMST知識地圖學(xué)習(xí)法
孫易新先生的KMST知識地圖學(xué)習(xí)法，是一種結(jié)合速讀、筆記與記憶的全腦式學(xué)習(xí)法。其內(nèi)容與步驟如下:
1、從書(或文章)的名稱、章節(jié)目錄中先思考，在還未閱讀內(nèi)容之前，已經(jīng)了解的有多少?如果你是作者，你會寫出哪些重點?將你的想法以重點摘的思維導(dǎo)圖列出來。
2、快速瀏覽整本書(或文章)，特別留意內(nèi)容的結(jié)構(gòu)與標題、圖表，如看到不懂的地方、重要的信息，先不要停頓下來思索，只要在這個頁面貼個簽，提醒自己這里需要回頭細讀。繼續(xù)快速看完內(nèi)容。
3、思考作者想要表達的重點是什么?可以從這本書(或文章)中學(xué)習(xí)到什么?以思維導(dǎo)圖列出你的學(xué)習(xí)目標與學(xué)習(xí)重點，這時可以根據(jù)下列其中一項或多項:
1)作者提示的學(xué)習(xí)綱要;
2)老師指定的學(xué)習(xí)主題或方向;
3)考古題、測驗卷的內(nèi)容;
4)自己關(guān)心的議題或想學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
與第一階段完成的思維導(dǎo)圖做比較，看看哪些是你還未閱讀內(nèi)容之前就已經(jīng)知道的。
4、再次快速瀏覽整本書(或文章)，把重心留在符合學(xué)習(xí)目標與學(xué)習(xí)重點的章節(jié)段落上。
5、仔細閱讀文章中符合學(xué)習(xí)目標、學(xué)習(xí)重點的內(nèi)容，或第二步驟中貼書鑒的艱澀難懂的章節(jié)段落，以邏輯結(jié)構(gòu)的方式，用熒光筆或色筆標出關(guān)鍵間。
6、以思維導(dǎo)圖軟件整理標示出的關(guān)鍵詞，轉(zhuǎn)化成結(jié)構(gòu)清晰、易懂易記的思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)筆記。
7、假想自己與作者對話，檢視思維導(dǎo)圖的內(nèi)容是否滿足原先預(yù)期的學(xué)習(xí)目標與重點，如有必要便做局局部調(diào)整與增修。
8、學(xué)習(xí)筆記中若有需要強化記憶的內(nèi)容，就再以手繪的方式重新繪制一張思維導(dǎo)圖。請注意，不要一邊看一邊抄，而是憑印象，試著重現(xiàn)計算機思維導(dǎo)圖的內(nèi)容。方法如下
(1)在一張A4白紙上畫出一個5公分左右大小，能代表文章主題且能留下強烈印象的中心主題彩色圖。
(2)先畫出所有的主干，線條顏色對你而言必須能代表該主題或類別的含義，線條要與中心的圖像連接在一起，由粗而細，從中心往外畫出去，然后在線條上以相同顏色寫出第一階的主題或類別名稱。
(3)陸續(xù)逐步畫出各個主干之后的支干線條、次支干線條，并在各條在線寫出下一階或次要概念。支干的線條只要畫成一般粗細，往上的方向畫凸形，往下則畫凹形，一律寫在線條上。如果不同信息之間有關(guān)聯(lián)，要加上單箭頭或雙箭頭的關(guān)聯(lián)線條。
(4)在特別重要的地方，加上能對內(nèi)容產(chǎn)生聯(lián)想的彩色插圖，以增強視覺上的注意力與記憶效果。
(5)以相同或類似顏色的鉛筆，在每一個主干衍生出來的結(jié)構(gòu)表面，畫出一個包覆
整個主干以及其后支干(含文字、插圖)的邊界外框，借此再次記憶這篇文章的幾個大類概念。
6)用相同或類似顏色的彩色鉛筆，沿著主干、支干線條畫出陰影效果，并在每個支干線條上出略微由粗而細的效果，除了創(chuàng)造美感，同時記龍支干的內(nèi)容。
(7)以照相記憶的方式，直到手繪思維導(dǎo)圖可以輕松浮現(xiàn)腦海為止。
9、把整理好的思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)筆記，用自己的表達方式分享給學(xué)習(xí)伙伴
10、經(jīng)常復(fù)習(xí)你的思維導(dǎo)1圖學(xué)習(xí)筆記，以強化對書本(或文章)重點內(nèi)容向記憶效果。
