周六，照例小博來我這吃個(gè)午飯。

我總是想做一點(diǎn)啥好吃的給他補(bǔ)補(bǔ)。

現(xiàn)在他的身高增長很慢，爸爸一米八的大高個(gè)，他一米五還欠點(diǎn)，有點(diǎn)不符呀。

我有點(diǎn)擔(dān)心，還是營養(yǎng)夠不上。

主要是他吃得少，自己說學(xué)校的午餐不好吃，基本不吃大排呀雞腿呀的硬菜，只吃蔬菜，晚飯又是在托班吃，也說難吃。

那只有早上這頓了，但早上吃的怎么樣我也不清楚，從奶粉的消耗量看，也很少，這個(gè)年齡段，蛋白攝入不足。

牛奶是最簡單方便的攝入蛋白質(zhì)的方法，偏偏也沒努力吃。

今天是照著視頻號“黃先森的早晨日記”里的一道菜做的，買他家櫥窗的，“雞爪肉蟹煲風(fēng)味調(diào)料”，完全復(fù)刻。

我買了八個(gè)雞爪、四個(gè)雞翅中、心想蟹有點(diǎn)麻煩，換成大蝦，一斤蝦，兩個(gè)土豆，一步不差抄作業(yè)，味道還真不錯。

但我也知道他挑食，總是做幾個(gè)荷包蛋保底，萬一我做的啥新花樣他不要吃呢！

果然，一個(gè)不注意，三個(gè)荷包蛋吃下肚了，這道認(rèn)真學(xué)的，把蝦殼都給他剝好的菜，他只吃了兩個(gè)蝦，翅中雞爪一個(gè)都沒吃。

唉。飯也只吃了小一半。

我燒的荷包蛋最多一次吃五個(gè)。

問他要吃啥，總是荷包蛋，吃不厭。

怎么辦呀？

朋友們，你們這么大的小朋友，吃得怎么樣？多大飯量？喝多少奶？