在國慶節(jié)的尾巴碎碎念，看到了自己的不足，也知道了自己的不完美。接受教育不是決定性的，自我成長應伴隨終身。

一，回眸10年

在看70年國慶閱兵時，想起了10年前，坐在電視機前看60年國慶閱兵的，正在準備高考的我。

10年前的我，世界簡單，偶爾傷感，偶爾迷茫，但是大部分時間還是努力的，不算高效的努力，也不算明確的努力。只是為著一個不確定的將來懵懂的努力著，對未知充滿好奇，對未來滿懷期許。

高中生涯的枯燥無味本以為很難熬，數(shù)著日子天天盼著過去。不過，一場高考之后，突然間像流水線上制造出不同用途的零件一般，身邊的小伙伴們被分流到了全國各地各個不同的領(lǐng)域，開始了各自不同的人生。

而我，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，10年的時間，我讀了一個懵懂的大學，去了醫(yī)院工作了一段時間，然后又讀了國內(nèi)的研究生，現(xiàn)在我在了這里，成為了一名人民教師。

10年的時間，我是否成為了想要成為的自己？我想做的事情我做到了嗎？我是否還是永葆初心不斷進取努力的狀態(tài)？

時間匆匆，初心不在，偶爾一回眸，感嘆歲月如殤。

我并沒有如期所愿的成為我想成為的人，我想做的事情也沒有做到，我甚至丟了初心，像一個未被訓化的原始人一樣，被自己的欲望支配主宰，被自己的懶惰禁錮步伐，被一個個軟件及公眾號吸引時間和注意力，被一個個不好的習慣所牽制，自由散漫，得過且過。

2019年國慶的尾巴，我坐在桌前，開始為自己的國慶唱哀樂。制定的計劃沒做完，想學的東西沒堅持，想玩的心情也沒玩痛快。

很多成年人也應該有這樣的情況，在制定計劃的時候，就像在沙漠上渴了的人覺得自己能夠喝下一整桶水的幻覺，可是，在實施時，就像漏了氣皮球，怎么也吹不起來。今天在群里看到這樣一段話：

今天來到了國慶長假的最后一天，很多人都有在假期之初給自己立下flag的習慣，比如讀一本書，或者完成一個小目標之類的。然而，還有不到24小時，長假就要過去：這個假期你有給自己立下什么flag嗎？假期快要過去，你立下的flag實現(xiàn)了嗎？還是已經(jīng)吸取教訓，假期不要給自己立下任何flag？

都說，假期不要給自己立flag，就像年初不要立年初計劃一樣。每個人都有惰性，有慣性，一旦不好的習慣養(yǎng)成，那么就很容易毀掉自己的計劃，進而不容易過上自己想要的人生。有人說，自己最努力的時候，是高中時候，最博學的時候，也就是高中時候。

高中畢業(yè)后，世界向我們緩緩展開幕布，我們滿懷期望，滿懷理想，可是，當進入大學，進入到社會后，是否能夠一直如高中一樣保持學習的狀態(tài)？

二，永葆初心

2.1 我成為了高中畢業(yè)后的一名小妹妹的粉絲

最近關(guān)注了一名高考完的小妹妹，她的努力堅持，自律規(guī)劃，讓我知道了現(xiàn)在的00后有多么優(yōu)秀，也開始思索自己的人生，甚至一直關(guān)注著，成為了她的小粉絲。

她高中時期一直默默的努力，高考后被復旦大學臨床醫(yī)學系錄取，她男朋友被北京大學光華管理學院錄取。

高考結(jié)束后的這個暑假，致力于成為學習博主，于是開始分享自己的學習經(jīng)驗，學習計劃，開了公眾號（每周4更），建立了近千人的學習小組。

她叫都，他叫楊。先看看他們的介紹，屬于別人家的小孩系列，還文采洋溢。

他們的公眾號的主要內(nèi)容在于，介紹自己文科、理科的學習經(jīng)驗，時間管理小技巧，會不定期上傳一些書評影評社評，也會邀請一些清華、北大、復旦等學姐做不同階段的學習經(jīng)驗分享，以及寫一些關(guān)于大學的規(guī)劃指導和經(jīng)驗分享。

從今年7月份到現(xiàn)在，已經(jīng)分享了很多的知識信息，他們公眾號有上千閱讀量。在大學入學前，她一邊運營公眾號（包括記錄學習經(jīng)驗、時間管理技巧、采訪清華、北大、復旦等學子），一邊學習拍攝Vlog，還將大學高數(shù)和物理全部自學了一遍。

入學后，她會分享在復旦的點滴生活，當上班長，分享醫(yī)學小常識，也在學習做碎片化時間管理。而她男朋友楊，一個高考英語接近滿分的人，在入學后跪倒在了英語下，因為，他們要學習商務英語，就連經(jīng)濟學專業(yè)課，也時不時突如其來一份全英文的材料。于是他po上了一份自己學習英語的小技巧。

他們也有著有趣的靈魂，兩人一起去看電影，都能從中寫出一篇看電影引發(fā)的經(jīng)濟學小常識，順帶科普了一下沉沒成本、邊際效應。

公眾號越做越豐富，非常正能量，因為他們是一群懂得自我管理、自我學習、自我成長的人。開這個公眾號的目的，不管會給多少高中生帶來正能量，至少，他們一直在成長，一直在學習，一直在輸出，一直在記錄，一直在誠實的面對自己。我也相信，他們會越做越好。

2.2 她是如何走上自律的道路的

值得一提的是，她并不是天之驕子，也不是天賦過人，而是通過自我管理和自律，走上了一條明媚的大道。這是她的故事。

初一的時候，我還是懵懵懂懂的小孩，不知道學習對于自己的重要性，更不知道自律為何物。促使我學習的動力從來都只有外驅(qū)力，回家最優(yōu)先的事情不是做完作業(yè)，而是看小說。自我意識覺醒是在初二的時候。忘了是什么契機，總之從那時起意識到我必須優(yōu)秀，必須考上頂尖高中，必須成為家人的驕傲。從那時起我開始學習如何做計劃，如何自我約束和自我管理，如何達到既定的目標。懷揣著一腔熱血往前沖，要求我媽給我報補習班，虛心學習身邊學霸的優(yōu)點，就這樣成績一路沖刺到前十，一直穩(wěn)定到了保送杭二。 但是，進了二中這樣頂尖的高中，我意識到，我的所謂自律不過是別人的基礎習慣。建立在這樣做計劃、自我管理、向著目標進發(fā)的基礎習慣上，他們有更高階的自律方式。?

接下來，她講了她在高中三年學到的自律習慣。

什么是自律？自律就是學會抵抗。不管你感覺如何，都要采取行動。有計劃地生活，而不是默認地生活。但最重要的是，它是根據(jù)你的想法而不是感覺來行動的。

簡而言之，我們都會有怠惰到不想動的時候，也會有一腔熱血但三分鐘熱度的時候。自律就是養(yǎng)成良好的習慣，消耗最少的意志力約束自己，最大效率地利用熱血與動力。

1. 定一個專屬于自己的目標：只有讓你想起來會熱血澎湃的目標，才能真正給你提供源源不斷的動力。

2. 為了達到目標所需的計劃：你需要清楚地意識到，為了達到目標，你需要做到什么，然后把宏大的任務拆分到每個月，每一周，每一天。對于我而言，我沒劃掉的任務會使我很難受，想要盡可能地完成它。

我認識一個拆分計劃特別厲害的同學，就是楊。他在高考前看《理想國》，給自己規(guī)劃好了每天看多少頁，多少天能看完，做題累了就休息看會書，看得津津有味。在數(shù)學競賽考試前他要復習自己做的筆記，一共有三大本，他也規(guī)劃好每天看多少，剛剛好在考試前全部復習完。我真的很佩服他這種拆分能力和執(zhí)行力。

我想成為一個博學多識的人，我需要每年看一百本非專業(yè)書籍，那我每周要看兩本書。我想過執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試，我需要做兩本厚厚的題庫，還剩下兩年，我每天要做二十道題。我想學習寫文章的技能，我需要經(jīng)營一個公眾號并且保持更新，我給自己的目標是每周寫四篇文章。我想我的英語詞匯量到達10000，我需要扎扎實實背下SAT單詞書，一共有35個list，我需要每天背1個list，復盤一個list。

3. 如何堅定地執(zhí)行自己的計劃？

隔離誘惑：現(xiàn)在是「注意力經(jīng)濟」的時代，每個APP, 每個品牌都在想方設法地吸引你的注意力。所以，一定要專注在自己的事情上。

最大可能立刻執(zhí)行：盡量避免長時間自我博弈消耗，在規(guī)定時間內(nèi)盡最大可能立刻執(zhí)行。把困難的事情放到前面做，先吃掉三只青蛙。

嘗試著先做五分鐘。到計劃里規(guī)定做我不想做的綜合卷的時間，我會迅速坐到清理過的桌子前，拿起筆，深吸一口氣，心里默數(shù)一二三四五，想著我就先做五分鐘試試看，不想做再說。然后就這樣一做就停不下來了。最難克服的往往是開始任務之前的抗拒。一旦你進入了這項任務，繼續(xù)做下去也就是水到渠成的事情了。

不要完美主義：計劃被打斷沒什么大不了的，不要有完美主義，認為中斷了整個計劃就毀了。原諒自己，接著往下做就是了。這是非常重要的心態(tài)。不能因為上午沒完成計劃就想著我這一天廢了，不如均頹廢，要有每時每刻把自己拉回正軌的能力。

舉顆例子。我聽楊說，和他一起數(shù)競省隊培訓的同學，有時候會打游戲打到晚上十二點，然后突然大吼一聲“我怎么這么頹廢?。?！”然后迅速開始刷題，刷到凌晨兩三點。雖然這種大佬作息我不推薦，但是大佬能立刻停下來、立刻進入狀態(tài)的能力，值得學習。

4.?要有反饋機制：讓自己的每日計劃形成閉環(huán)系統(tǒng)，每天都監(jiān)測計劃的進行情況。睡前問問自己：今天我的計劃完成了嗎？如果讓我重新過一遍今天，有哪些地方我能做得更好？今天我又新學到了什么東西？今天我朝著自己的目標進步了多少？

5. 如何鍛煉自己的自律能力

主動擁抱不適感：如果把自律當做一個技能，那最好的練習就是：在日常生活中主動創(chuàng)造并擁抱不適感。比如，能走樓梯，就別坐電梯；坐的時候把腰挺直；坐在課桌前就放下手機等等。你“抵抗”的越多，你對“不適”的容忍度就越高，就越容易自律。

獎懲機制：給每項任務設定一個分數(shù)，做完了加上相應分數(shù)。然后再給自己寫一個積分商店，攢分去買一些自己喜歡的項目。

超我意識管理：在日常生活中培養(yǎng)一個分身，一路自問自答著成長，在我怠惰的時候鞭策我，在我當局者迷的時候旁觀者清，在我持有偏見時不斷問我為什么，努力活得更明智。

超我意識是同樣的意思，我們時常無意識地被自己的大腦所控制，被負面情緒、唯樂原則所指使，拖拖拉拉不愿做事；我們應該有意識地讓“超我”去扮演引領(lǐng)者和管理者的角色，站在更高處審視自己，才能真正地主宰自己的生活。

6. 如何養(yǎng)成好習慣

自律≠好習慣，但要靠自律養(yǎng)成好習慣。自律是個很重要的能力。但是，有了這個能力之后，越少用到越好。因為自律（消耗意志力）畢竟還是“苦大仇深”了點，還是盡快養(yǎng)成習慣（不用耗費意志力）為妙！

比方說，保持規(guī)律作息，形成習慣后，就不再需要耗費過多意志力來維持。大家一定都聽說過21天養(yǎng)成習慣這類理論，不妨先用你的自律能力堅持一個月，然后看看是不是真的養(yǎng)成習慣了。

另外，要特別注意培養(yǎng)自己的核心習慣。一個核心習慣往往能帶動在其他事情上的自律能力，比如說高二有一段時間我一直在堅持跑步，而那段時間的成績也不斷進步，歸根結(jié)底應該是那段時間自律能力特別強的緣故。

7，懂得延遲滿足：大腦總會怠惰，我們不必苛求自己嚴絲合縫，但我們一生都在不斷學習自我約束。自我約束不是為了扼殺自己的愿望，而是將自己的愿望延遲滿足。現(xiàn)在想看電影，但如果我等到寫完作業(yè)再去看電影，我的快樂會雙倍，而不會邊看電影邊焦慮著未完成的作業(yè)；放得更大講，就像異地戀，現(xiàn)在想天天黏在一起玩耍，但等到幾年之后我們都努力地完成學業(yè)，成為了更好的人，才能更加幸福地待在一起，有更光明的未來。懂得延遲滿足的人，才能真正地收獲。

2.3 對我的小小心靈的影響

曾經(jīng)做了兩個夢。一個夢是，夢見自己重新高考，有那么多題要刷，有那么多知識點要記，一個重新選擇自己命運的機會，我能抓得住機會嗎？另一個夢是，夢見我有一個上大學的女兒，她堅強隱忍，獨立自主，很優(yōu)秀的在做著自己的事，比如寫公眾號，掙錢等。

第一個夢，我醒來后覺得以我現(xiàn)在的懶散狀態(tài)去高考，是不可能抓得住重新改變命運的機會的。第二個夢，夢中我的女兒的狀態(tài)，可能就是我期望自己成為的狀態(tài)。

我也曾經(jīng)像以上提到的小妹妹一樣，在2016年有想過做公眾號，還是公眾號的黃金時期，想法很好，但是沒有堅持下去（她高考后從7月底到10月初，就做的風生水起，并且是肉眼看得見的速度在成長）；在2017年買了ipad打算做學習本，結(jié)果淪落為游戲機和電影本（她的ipad就是她的另一個大腦，加上pencil筆記做的非常漂亮）。

在2018年的時候開始每周寫作，但是很多時候也很水，思維深度和廣度遠遠沒有達到自己想達成的高度（她打算寫文章起，每周更新四篇文章，在大學新入校后繁忙的時期也不斷更新）；在2019年接觸了Vlog，但是也只能制作簡單的，沒有向高階進軍（她暑假開始想做博主，就開始研究如何制作得更好）。

當然，每個人都有每個人的生活，不能比較。但是，讓我知道，原來我一直安于現(xiàn)狀，沒有突破自己的舒適圈，我的學習力、我的成長力、我的競爭力、我的堅持和努力遠遠不夠。

自律是一種習慣，優(yōu)秀也是一種習慣。她在初二的時候覺醒，于是開始自我管理，自律得自由。于是進入到一個優(yōu)秀的圈子，結(jié)識一群更加優(yōu)秀的人，更加不敢懈怠，養(yǎng)成了自律和優(yōu)秀的好習慣。這種習慣，讓她在做任何事情的時候，都能夠游刃有余，很快尋找到突破口。

同時，在這個信息化時代，公開課、微博、知乎、自媒體層出不窮的釋放信息，這個時代的00后，只要擁有了自律和學習力，那么學習可以說是勢如破竹，在知識的海里遨游，會建立一個更加全面、理性、睿智的思維。

反觀自己，我的高考后的10年時間，填志愿懵懵懂懂，讀大學懵懵懂懂，找工作懵懵懂懂。我也曾經(jīng)是一個懷抱夢想的人，但是現(xiàn)在我的夢想是什么？我的激情哪里去了？

甚至，我和自律搭不上邊。自律是按照自己的主導去生活，而我說得好聽是隨性而為，說的不好聽就是被自己的壞習慣支配的傀儡。認識到自己的問題，比較難，但是要去改變自己的問題，更難。

不過，一直以來，我就是一個后知后覺的人。也許，覺醒，是不分年齡，不分狀態(tài)。在某一個時刻，你突然間就覺醒了，突然間，你的人生就按照你所想要的模式發(fā)展。

三，教育與愛

回望，我的高中和大學教育，沒有讓我留戀，也沒有太多歡樂。甚至這樣的教育，是不是扼殺了很多人的特性？

高中整日的刷題，讓我覺得毫無意義；大學培養(yǎng)的模式，讓我感覺是流水線的培養(yǎng)模式。我沒有成長為我自己，我成為了一顆社會的螺絲釘。當然，自我成長，是跟自我的覺醒，自我的認知也有一定的關(guān)系。

青年人是祖國的未來，而教育是貫穿其中，起著舉足輕重的作用。很多人在吐槽中國的教育，以應試為主，只注重知識的傳遞，培養(yǎng)的是沒有個性的靈魂。

不過，現(xiàn)在的很多好的學校，也會非常注重德智體美勞全面發(fā)展。如以上提到的小妹妹所在的學校，給他們提供了很多的實踐平臺，但是考試也是需要靠大量刷題。

也有很多家長會選擇將孩子送完其他國家讀高中，但是會面臨著昂貴的花費，孩子的孤單和思念，文化融入的問題。不談及其他，談談教育方式，如在美國高中讀書的孩子，沒有從早七點到晚六點的課表，沒有成堆成堆的考卷霸占生活的空余。

美國高中自由程度非常高的學習模式，學習可以是一件自主的、有選擇的事情。如一位在美高讀書的人為例。

美高的課程固然也有無趣的地方，但自由度始終是普高不可比擬的。以我今年的課為例，一共六門，我選了三門英語：ap literature（ap文學）, creative writing（創(chuàng)意寫作），和journalism（新聞）。在ap literature課上，我們剛剛看了加穆的異鄉(xiāng)人，算得上是我最近兩周的精神高潮。你愛藝術(shù)，便去上藝術(shù)課。你愛social science，何不試一試犯罪心理學。你愛音樂，便去參加chorus。你想做independent study，美高便有scholar課。重要的是，選擇權(quán)在你手中。

同時，也比國內(nèi)充足太多的時間去發(fā)展個人的興趣，也確實提供了更多的可能性，前提是你愿意去嘗試。

如果你不知道自己的興趣所在，你可以選擇探索。我來列舉下我在美高這幾年都嘗試過些什么吧：Tennis, Squash, Dance, Robotics, Music intensive, Newspaper, Literary magazine, LGBTQ?parades, Community service, costume design…

不過，這種教育也有很大的弊端，就是需要學生的自主學習性非常強。

最近在看一部紀錄片《他鄉(xiāng)的童年》，出了5個國家的教育了，分別是芬蘭、日本、英國、印度、以色列。不同國家的人有不同的個性，自然也有著最適合的教育方式。而不同的教育方式，又導致了不同的個性。

個人空間第一的芬蘭，集體主義至上的日本，優(yōu)雅貴族紳士的英國、搶奪教育資源的印度、自由創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的以色列，每一個國家的教育都各有其特色，也各有優(yōu)劣。

比如，芬蘭的教育在三年級以下，沒有考試，避免一切的競爭。學生自由自在，學校還會有小丑，一名老師講一堂主題為《時間、年齡、我》的課，能穿插著藝術(shù)作品、數(shù)學、生物、芬蘭語言文學，帶孩子在教室、去森林、去養(yǎng)老院……

日本幼兒園的早晨從晨練開始，孩子們一大早就光著腳在土地上，瘋狂地跑、跳、喊，爬上爬下、翻滾，為的是讓身體蘇醒。日本講究個人儀表，更講究團體和規(guī)則，要學會照顧周邊人的感情……

一個自由，一個集體，形成了較鮮明的對比。那么，到底什么是真正的教育？我想，真正的教育，應該是培養(yǎng)更加健全的、自由的、自主的、有愛的靈魂和強健的體魄。不過，教育方式，根據(jù)每個國家的國情有所不同。

也許，我們大家都應該開始思考教育的本質(zhì)，如何避開千篇一律的補習班，如何推動教育往良性的方向發(fā)展，如何讓孩子更好的發(fā)展自己，如何讓孩子具有有競爭力的遷徙學習能力，如何讓孩子更加獨立自主有愛。

古代就有孟母三遷，為了給孩子創(chuàng)造一個號的學習環(huán)境，在《他鄉(xiāng)的童年里》，也有母親不斷的選擇學校，甚至選擇不同的國家，為了給孩子更好的教育。

最后，接受教育不是決定性的，自我成長應伴隨終身。