2020-03-01

戒煙進行時，第18天。

三個星期，到3月5日。

吸煙不是一種習(xí)慣，而是尼古丁上癮。更是心理上癮。

一支煙＝30萬，點燃這支煙，你就燒掉了你的30萬。

3個星期，可以消除所有戒斷癥狀。

想想戒煙成功的狀態(tài)：神清氣爽、精力充沛、思維清晰、記憶變好……

心理咨詢行業(yè)發(fā)展之難，最大的問題恐怕還在于對心理健康意義的普及與心理咨詢服務(wù)的推廣。社會經(jīng)濟的發(fā)展，民眾物質(zhì)條件的豐富，各界對心理健康的關(guān)注也日益重視，但大眾對于心理咨詢的認(rèn)識仍舊是粗淺和片面的。心理咨詢職業(yè)化的道路仍舊艱辛。這個跟心理咨詢師的職業(yè)發(fā)展歷程有很大關(guān)系。到目前為止，收費心理咨詢的主要服務(wù)對象仍舊是心理不健康人群。實際上，心理咨詢只是一種服務(wù)，針對的就是每一個對心理咨詢有需要的來訪者，適合做咨詢的就做咨詢，適合轉(zhuǎn)診的就轉(zhuǎn)診。不妨提倡泛心理咨詢的概念，更有利于心理咨詢行業(yè)的職業(yè)化。心理正常的人都可以定期做做心理咨詢，心理健康的可以進行心理保健，心理亞健康的也能得到及早的調(diào)節(jié)和改善，有效防止情況進一步惡化。類似于身體健康的人定期到正規(guī)醫(yī)院做體檢。重點是提供心理咨詢服務(wù)的機構(gòu)必須是專業(yè)的合法的，遵守行業(yè)自律和適用法律監(jiān)管。心理咨詢職業(yè)化發(fā)展緩慢的根源是專業(yè)的心理咨詢師的培養(yǎng)機制不完善不成熟。動輒幾萬的課程費，幾年的培訓(xùn)時間，還不是像醫(yī)師、律師、教師那樣認(rèn)證合格后能被行業(yè)公認(rèn)。