發(fā)簡信
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讀《黑夜的空白》，不可亂搞，會出人命的
一口氣讀完《黑夜的空白》，全程無尿點，用了近5個小時。有多久沒有完整讀完一本書了？我都不記得上次這樣奢侈的看書是什么時候。生活太過匆忙，能留出幾...
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精力充沛! 小寶現(xiàn)在17個月，還不太會說話，可以發(fā)出“爸爸”和“媽媽”的聲音，但卻無所指。鄰居家小女孩只比小寶大一點，已經(jīng)會叫爸爸和媽媽，甚至坐搖搖車和...
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跑步48天，配速5分常態(tài)化
5公里屬于長跑系列，世界紀錄是由埃塞俄比亞的運動員貝克勒在2004年創(chuàng)造，12分37秒35。黑人在跑步的運動項目上確實厲害。專業(yè)運動員是打小就開...
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真刺激媳婦下班，我到喬司地鐵站去接。 每天如此，風雨無阻，再晚的話就會到她們公司附近去接。 堅持跑步，突破3公里就是在西湖邊夜跑完成的。 那次她們公司...
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跑步31天，做一個王者
例會，冗長且沒有營養(yǎng)，但必須要開，領(lǐng)導(dǎo)喜歡。 一碗又一碗的雞湯灌的你云里霧里，雞湯喝太多也會反胃的，多少來點干糧唄。 上面，領(lǐng)導(dǎo)巴巴的講兩個小時...
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碎碎念，戰(zhàn)勝自己便已戰(zhàn)勝大多數(shù)人跑步30天，實現(xiàn)了兩大突破： 第一，配速首次進入5分10秒。 第二，總里程突破100公里。 現(xiàn)在，每天跑步儼然已經(jīng)成為一種習慣，一種生活方式。 ...
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新號求稿，歡迎來撩關(guān)于公眾號 文小怪，小怪文。 公眾號定位在個人成長和奇聞詭事上面。 個人成長是一個慢的過程，小編每天都在堅持跑步和學(xué)習，先有健康的體魄，再有豐富...
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悟空不死，大圣歸來“孫悟空?！?“誰？你是誰？我警告你，叫我‘斗戰(zhàn)勝佛’?！?火，肆意的在燒，他的毛發(fā)已散發(fā)出一股焦味，這個空間都被熊熊大火充滿。 這火，比不了太...
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跑步24天，成為一個自律的人跑步24天，據(jù)說21天就可以養(yǎng)成一個好習慣，可喜可賀，繼續(xù)堅持。 總里程達到75.7公里，平均配速是5分55秒。 從第一天的2.02公里到昨天3...
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