超級(jí)超級(jí)豐盛的一周，此刻坐在從上?；啬暇┑幕疖嚿?，已經(jīng)迫不及待地拿出了手機(jī)……
【效能】
這周，又是我在易效能值得紀(jì)念的時(shí)刻，遇到了特別可愛(ài)的181班，盡管沒(méi)有去現(xiàn)場(chǎng)和大家一起，可是透著網(wǎng)絡(luò)，都能感受到大伙的那份真率性！還只是剛剛接觸的第一周，我記得你們?cè)谏险n現(xiàn)場(chǎng)的認(rèn)真，晨跑時(shí)的活力；我還記得班委們第一次yy連線時(shí)的那個(gè)流暢和合力；還有我們周六的第一次大晨會(huì)，熱鬧的像過(guò)節(jié)一樣；今天的大群里，完全地被各種馬拉松點(diǎn)燃熱情……感恩遇到你們，181的各位教練和同學(xué)們，未來(lái)一起在易效能的每一天，我們彼此支持，彼此祝福！
【事業(yè)】
上海三天的《非暴力溝通》中階工作坊，今天剛剛結(jié)束，每次在工作坊結(jié)束后，我們都彼此舍不得分開(kāi)，因?yàn)樵谶@里，每個(gè)人的人性都自然地流淌；因?yàn)樵谶@里，我們一起營(yíng)造了足夠安全信任的場(chǎng)域；因?yàn)樵谶@里，我們放下了對(duì)“對(duì)錯(cuò)”的執(zhí)著，正是這份放下，得以看見(jiàn)每一個(gè)生命的美好：那個(gè)對(duì)孩子發(fā)火的媽媽，其實(shí)內(nèi)心里全是對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)；那個(gè)在指責(zé)母親的女兒，她真正想表達(dá)的是不想母親如此操勞；一位不知道如何對(duì)公公表達(dá)的媳婦，其實(shí)她是需要“放松”和“接納”；那個(gè)被表妹指責(zé)得不知所措的女孩，她真正要學(xué)會(huì)的不是去指責(zé)他人，而是你如何去看到指責(zé)背后的美好……我們身邊的每個(gè)人，都在努力讓自己和他人生活得更幸福，只是很多時(shí)候就是被“隱性的暴力”所掩蓋，當(dāng)又一次感受著這些人性的光芒時(shí)，我又一次回到自己的初心，回到我們的使命――讓生命綻放原有的意義。
【健康】
這周還有一件值得慶祝的事，是我?guī)е瞎屯馍畢⒓恿俗泳蠢蠋煹谋俟龋簩?duì)于辟谷，我這次已經(jīng)是第三次啦，從最初的帶著“減肥”的念頭，到第二次的體驗(yàn)“辟谷靜心”，再到這次的“放下執(zhí)念”，更是無(wú)比的輕松和淡定。人類對(duì)于慣性的執(zhí)著和習(xí)以為常，很多時(shí)候讓我們困頓在外在的有形的物質(zhì)上，讓我們覺(jué)得資源是有限的，關(guān)系是對(duì)立的，世界是競(jìng)爭(zhēng)的，其實(shí)當(dāng)我們真正自己去體驗(yàn)可以21天甚至更長(zhǎng)時(shí)間不吃食物，依然正常生活的時(shí)候，我們會(huì)被自己的生命的偉大而感動(dòng)，會(huì)油然升起對(duì)生命，對(duì)和諧，對(duì)道德的敬意！
因?yàn)橥馍屠瞎堑谝淮?，我能很真?shí)地感受到他們的擔(dān)心，有時(shí)那份想說(shuō)服的念頭會(huì)升起，但更多的時(shí)候，我去同理他們，陪伴他們找到自己更舒服的狀態(tài)，這樣的體會(huì)是無(wú)比珍貴的記憶。
【家庭】
這周末孩子學(xué)校去農(nóng)村體驗(yàn)生活了，老師從現(xiàn)場(chǎng)發(fā)回的照片，視頻里，全是歡樂(lè)的笑臉：一起干農(nóng)活，一起用土灶做飯，一起住在集裝箱的宿舍里，一起篝火晚會(huì)……孩子的快樂(lè)可以這么簡(jiǎn)單，不是孩子們難相處，而是我們沒(méi)有去關(guān)注他們真正內(nèi)心的需要，匆匆地用一些標(biāo)簽把他們定義了。接觸過(guò)太多的父母，他們帶著孩子的困惑和委屈來(lái)到工作坊，帶著一個(gè)找到解決方法的念來(lái)學(xué)習(xí)，然后都會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，這個(gè)世界上，唯一可以改變的不是他人，而是自己的行為，自己的語(yǔ)言，更重要的是自己的那個(gè)起心動(dòng)念！
【社交】
看望了上海的阿姨一家，每次在阿姨身邊，就覺(jué)得像在媽媽身邊一樣，很自由和幸福！真的要多安排些時(shí)間和親戚們多見(jiàn)見(jiàn)面，這份血緣的聯(lián)系，有著很微妙的感覺(jué)。
和公司上海的伙伴們一起聚餐聊天，與志同道合的人在一起，時(shí)間像是多長(zhǎng)了兩條腿，跑得飛快，我雖然遺憾地未能加入享受美食的行列，可是看著他們也“秀色可餐”??！
【學(xué)習(xí)】
這周可以這樣一句話來(lái)形容我經(jīng)歷的另一條學(xué)習(xí)方式――我們的感受是通往知識(shí)最真實(shí)的途徑！
從和181小伙伴們還有教練們的線上互動(dòng)里，我又一次體會(huì)到了“愛(ài)非堅(jiān)持”的力量。
從辟谷的兩天課里，我體驗(yàn)到了很多時(shí)候都是“想法”讓我們裹足不前，是“恐懼”讓我們一葉障目，只有去“開(kāi)始做”，你才有下一步。
從非暴力溝通的三天工作坊里，我更是又一次看到被各種“信念”局限著的生命方式，正如我們的課程主旨中一直被強(qiáng)調(diào)的那句話――我們不是在傳授任何局限性信念，我們是在努力擁有一顆自由的靈魂！
【下周主要工作安排】
整理上海中階工作坊的資料和重點(diǎn)
參加學(xué)校夜自習(xí)管理和家長(zhǎng)會(huì)
和181的伙伴們一起踐行第二周
安心地陪伴老公辟谷，享受難得的這份特殊的體驗(yàn)
周末非暴力學(xué)習(xí)小組的正常開(kāi)展
閱讀《少有人走的路》
