? ? 第七章第一節(jié)思維篇
什么是辯證法，賽翁失馬這個故事是辯證思維。那丟了他沒有傷心反而說好事好事，結(jié)果過幾天馬回來了還帶回來一匹馬。兒子腿摔折了他也說好事好事。過幾天抓壯丁沒有抓他兒子，全村男丁都被抓走的全死了，后來他有了孫子。
而中醫(yī)用辯證施治療。那就是說中醫(yī)看病分陰陽。要辯陽中有陰，陰中有陽。
辯證法就是說你不好的方面得看出好，好的方面得看到不好。這個就是辯證思維。
學(xué)會了辯證思維你才可以更好的學(xué)會合一思維。同時看到自己抑郁原來是抗拒，這樣才會學(xué)會愛自己。
我給大家舉個例子
比如一個人不斷失業(yè)和失戀，我們會感覺這個人真慘。其實要辯證的去看他究竟要得到什么呢？因為有得必然有失嗎？所以看人得失就是辯證思維。抑郁癥只看失而不看得。所以常傷悲。辯證法講求對立統(tǒng)一，矛盾互相轉(zhuǎn)化、量變到質(zhì)變、歷史的變化的、運動的、發(fā)展的看問題。
抑郁癥有兩種傾向，那就是抑郁和躁狂。而有的人只有抑郁或者躁狂為單向，兩樣都有為雙向。
我說的挖根源就是歷史的看自己，發(fā)展的看自己。
躁狂多是一個人要變革一切和一個人要做偉大的人。這種思想就是根本不符合量變到質(zhì)變的規(guī)律。而一個人是不可能變革一切，需要幾代人順應(yīng)形勢才可能變革一切。比如蘋果手機(jī)喬布斯團(tuán)隊和安卓手機(jī)才改變了通訊和信息的交流方式。而躁狂的人要一個人做成喬布斯那樣的人。
躁狂要一步到位，一就而就。我就是我們平時說的由一到萬，而他直接到萬，根本不需要第一步。明顯也不符合量變到質(zhì)變規(guī)律。躁狂源于幻想和性急、虛榮等。其實躁狂需要自我突破的第一不是看破自己的幻想，其實很多躁狂的人不知道自己活在幻想里，如同堂吉科德這個人大戰(zhàn)風(fēng)車，不知道自己把風(fēng)車看成了軍隊。更不知道事要一步一步達(dá)成才是真的能成事。始終急的踏實和不能穩(wěn)當(dāng)住自己。躁狂如燥氣之風(fēng)。
至于變化的看問題抑郁多為守舊，躁狂多為上進(jìn)和太前衛(wèi)。而抑郁癥的思維恰恰都是完美主義，這種思維本身就是死性思維而不是變化思維。所以由于執(zhí)念太深更加容易變得偏頭痛。躁狂直來直去缺少動態(tài)變化的思維。
辯證法在這里就不具體的講解了，大家可以自學(xué)靈活運用。
? ? ? 抑郁癥患者為何內(nèi)心總壓抑。那就是自己自己心里裝的全是負(fù)面的沒有正面的。全是陰暗的沒有陽光的。他們不會積極思維，只會消極思維。所以常體驗不到快感。容易敏感。因為體內(nèi)全是陰氣。而陽氣少。抑郁每個人都會有，比如失戀、失業(yè)、遇到困難。而抑郁的目的是讓你反省自己錯在那里好回頭。改變自己，讓自己變得更加聰明和智慧。讓你不斷改進(jìn)和提升自己。而有的人抑郁后反而變得更加偏執(zhí)，不反省和不會反省。變得不斷的自責(zé)自己而不提升自己。變得更加軟弱、和逃避現(xiàn)實。走向了負(fù)面就是逆生長，變得心理倒退了。逐漸形成悲劇人格。悲劇人生。學(xué)會辯證法可以一分為二的看問題。可以讓自己正面的積極的看問題，從抑郁中走出來。什么是辯證法自己可以去網(wǎng)上搜一下自學(xué)?；蛘咚岩幌罗q證法三個故事進(jìn)行簡單了解和學(xué)習(xí)。
這里主要講的是辯證法在抑郁癥本土心理學(xué)中的應(yīng)用和價值。之前大家自學(xué)的五行性理就是知道了人的陰五行和陽五行。大家也通過學(xué)習(xí)本文中的問性。自己如果也問過性了，也做了簡單的五行性理自我陰陽調(diào)理。比如自己以前陰木自己調(diào)理為陽木了。也學(xué)會了如何挖根源、找好處。讓自己陰木轉(zhuǎn)變?yōu)殛柲玖?。人也變得明理了。這個時候進(jìn)行辯證法學(xué)習(xí)和辯證思維訓(xùn)練是最好的時機(jī)。同時學(xué)習(xí)什么是單向思維什么是互動思維。什么是單極思維什么是多極思維。什么是靜態(tài)思維什么是動態(tài)思維等等思維。很好的進(jìn)行陰陽思維轉(zhuǎn)變。讓自己變得更加開心和有正能量。
當(dāng)你學(xué)會了思維轉(zhuǎn)變就可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)理氣。當(dāng)然理氣不是誰都能學(xué)會的。要學(xué)會理氣就得堅持呼吸式的放松療法不斷天天練習(xí)。只要你氣感強(qiáng)了才能進(jìn)行理氣。理氣之前還得學(xué)習(xí)識人辨人。因為只有學(xué)習(xí)了識人和辨人，你的精神層次才能提升上去。抑郁癥的人不管你有多聰明。精神層次提升不上去智慧也難提高。一樣計較、敏感。一旦精神層次提升上去了人就變得大度和不敏感了。做到大人不計小人過。高人不跟一般人計較。能從各種人中跳出來而不是跟他們死磕。做到自我解脫、大度、瀟灑的活著。
抑郁癥多是一心為自己著想和沒有為自己活過這兩種人，前一種則易躁狂，后一種容易抑郁。前一種多自私、空想、冒進(jìn)，陰暗孤立、陰險、性狠等等。后一種多軟弱、膽小、任由擺布、從眾。當(dāng)然一人身上會有這兩種。就會變得抑郁和躁狂。
如果不看清自己，不挖根源找好處是很難做到一分為二的看問題，會常往陰暗的一面去看結(jié)果越陷越深。直到抑郁癥爆發(fā)。翻良心和倒過可以讓自己明理和知道自己錯了。能回心轉(zhuǎn)意。從陰暗的自己那一面出來。而懺悔可以消除自己有毒的潛意識。不讓自己再次陷入陰暗里。
挖根源是為了解心結(jié)。讓傷心看世界變成歡心看世界。也是心的陰陽轉(zhuǎn)變。
當(dāng)思維方面就是腦的思維方面本土心理學(xué)簡稱意。
意是恐懼意，看什么都往壞處想。常壓抑，全身沒有勁。動力消失，自己氣自己，腦子里變得事還沒有發(fā)生，爭斗場面已經(jīng)發(fā)生，糾紛不斷了人變得心思重，心常生惡意，念全是惡念。
要么憂心忡忡，提心吊膽，全身緊張、發(fā)麻。
要么常發(fā)愁常悶住。內(nèi)心痛苦無法擺脫自責(zé)不斷。變得消沉，萎靡。想不通心里常添堵。胸口常痛。
當(dāng)你能辯證的去思維。多用陽維思考。
人就變得凡事往好處想。越想越有希望，越想越亮堂。壓抑的感覺沒有了眼前一亮，大有希望。人也有動力了。
憂心重重也變得心平氣和了，提心吊膽也變得心安神穩(wěn)了。全身緊張也變得松弛了。麻木感也消失了。
常發(fā)愁悶住了用動態(tài)思維去思考了也變得神思泉涌了。越想越如意了。悶住也打開了變得頭頭是道。人也不自責(zé)了反而夸自己聰明。自己也振奮起來，和充滿力量了。自己堵住的胸口氣也順了，反而心胸比以前還寬廣，氣量比以前還大了。身體由發(fā)沉也有一種漂然的感覺了。
所以陽維思考讓你人的意由恐懼意變成勇敢意，憂愁意變成樂觀意。心態(tài)都變好了。所以改心不改態(tài)，如同想學(xué)習(xí)而老師不在。有心學(xué)好，不得其法。為何很多人心里總想好，人也善良就是好不起來其實就是自己的意不好。心好意不好人生路上常絆倒。心好意更好，順心如意不用趟黑起早。你全是正能量，早就有人請你了。向你學(xué)習(xí)，讓你幫助指導(dǎo)了。什么事都是你掌握主動權(quán)，不用被動的趟黑起早不由自主的活著了。再也不抑郁的陰暗的活著了，而是積極的活在陽光里了。照亮別人也光輝自己了。
以前辯證法僅僅是用在哲學(xué)中作為黨政機(jī)關(guān)干部在工作中運用，并沒有具體作用倒人們的意識形態(tài)中，即便應(yīng)用了大家也不會去說我這是辯證思維，特意去強(qiáng)調(diào)辯證法。而抑郁癥陰陽思維的轉(zhuǎn)變正好是辯證法在人們意識形中的具體應(yīng)用。改變了辯證法不親民，用了也不系統(tǒng)。半死不活的僵化狀態(tài)。變成了辯證法活學(xué)活用。想用就用。
以前辯證法在中醫(yī)學(xué)中應(yīng)用用來給患者辨證施治。而抑郁癥本土心理學(xué)則將辯證法變得更加實用。來進(jìn)行自我思維陰陽調(diào)節(jié)而好病。變得更加親民了和廣泛了。
圖片是太極圖，出自于中國周易。陰陽轉(zhuǎn)換，黑色為陰，白色為陽，抑郁癥就是陰性思維陰氣重，抑郁癥本土心理學(xué)教授陽性思維，將陰性思維轉(zhuǎn)為陽性思維。在此用用此圖表示說明辯證陰陽思維。可以讓陰維轉(zhuǎn)化為陽維。
