花椒不僅是常用的調(diào)味料，而且還是一味中藥，花椒歸肺、腎、肝三經(jīng)，它有溫中止痛、去濕散寒、袪寒、補(bǔ)腎陽、明目、消食等作用。

一、花椒泡腳藥包

用量:取50克花椒放入無仿布包里。

用法:藥包在鍋里煮開30分鐘，雙腳先熏等水溫能下腳的時就開始泡腳。水溫在40—50攝氏度，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜?；ń钒梢苑磸?fù)使用，用一個星期左右再換新的就可以了。

功效:去寒氣、濕氣? 、通經(jīng)絡(luò)、活氣血。

花椒泡腳有什么好處

1. 中醫(yī)認(rèn)為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。

2. 花椒泡腳10分鐘最解乏。

3. 花椒泡腳可祛寒。

4. 花椒泡腳能預(yù)防流感。

5. 花椒泡腳增強(qiáng)免疫力。

6. 花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣。

花椒水泡腳注意事項(xiàng)

1、太飽太餓時都不宜泡腳

夏天要避免在過飽過饑或進(jìn)食狀態(tài)下泡腳，因?yàn)殂遄銜涌烊硌貉h(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

2、特殊人群泡腳時間長致暈厥

身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后，會導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，再加上天氣炎熱，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險。

3、糖尿病人要留意水溫

糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低，因?yàn)檫@類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。

4、腳氣患者要小心感染

患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。新經(jīng)絡(luò)公眾號提示：足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

5、泡腳不要泡太久

泡腳時間過長的話，會引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以，每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

6、泡腳水不宜過燙

每天用溫水把腳好好洗洗就行，洗完后，可以輕輕捏捏腳，達(dá)到舒活筋骨的目的。

二、花椒紅糖暖腹

用量:取七?；ń?，紅糖適量。

用法: 取7?；ń?，加一碗水煮幾分鐘，放點(diǎn)兒紅糖，喝下去。

功效: 胸悶或者是氣不順，可以嚼幾?；ń讽橅槡?。肚子受涼以后，腹瀉或者是感覺腹痛。受涼感到肚子里有脹氣的時候，就可以吃點(diǎn)兒花椒。如果還覺得肚子痛或是腹瀉了，

注:花椒不要超過7粒

　　花椒適當(dāng)?shù)爻允峭獾模远嗔藚s會閉氣。因?yàn)榛ń酚新槲?，會麻痹咽喉部位的神?jīng)，所以，我們用花椒時要有一個限度，吃的時候就以7粒為限，不要超過7粒，超過7粒以上它就是閉氣的了。

三、花椒姜棗茶——祛寒濕

用量:姜三片，棗五枚，花椒七粒。

用法:上藥放在一起煮開飲用。

功效:祛寒濕，止腹痛。

適用人群: 花椒姜棗茶適合下焦寒濕重的人來喝，比如女性宮寒（白帶多而清稀、長期痛經(jīng)）、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。當(dāng)你受涼腹痛的時候，特別是女性經(jīng)期沾涼水以后腹痛的，也可以喝花椒姜棗茶來緩解。

四、外用花椒煮水熏洗——調(diào)理婦科炎癥

用量:取花椒50克。

用法:把煮好的花椒水放在一個盆里，先利用水的蒸汽熏蒸一下，然后再泡洗。

功效:祛寒濕，殺菌止癢的作用，可調(diào)理婦科部位的炎癥。

　　使用禁忌:產(chǎn)婦、孕婦慎用花椒。產(chǎn)婦不能吃花椒，花椒有回奶的作用。孕婦也最好少吃花椒。