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一.目標(biāo)的重要性

1.兩次創(chuàng)造：頭腦，現(xiàn)實，人與動物的核心差別

《高效能人士的七個習(xí)慣》《人類簡史》

2.自信之源：達成一個又一個的目標(biāo)

二.目標(biāo)的合理化

1.期望值管理

實事求是：現(xiàn)狀與目標(biāo)，先天氣質(zhì)，多元智能

精益求精：合理目標(biāo)、不斷的迭代前進

當(dāng)下入手：問題再多，也要一件一件來，

2.對標(biāo)

痛苦和快樂都來自比較

跳一跳夠得著，需要明確化，需要有教練

3.五個為什么

不斷問自己，為什么設(shè)定這個目標(biāo)，然后為什么

我減肥就是找不到理由

三.家庭夢想板

1.家庭使命宣言：原則與價值觀，家風(fēng)形成

2.目標(biāo)品類：工作、學(xué)習(xí)、

3.一家人的目標(biāo)

四.實現(xiàn)目標(biāo)的路徑