這社會誰還沒點“病”?。肯嘈哦加小巴涎影Y”，有些待辦事項總是一拖再拖，等到deadline了，才匆忙又焦慮的去做，很痛苦！從《1分鐘能做什么？不可思議的“戰(zhàn)拖”心理學(xué)》中學(xué)到了如何克服拖延癥，我覺得我的“病”有救了，分享給你們，希望大家一起“康復(fù)”。

1.可以列一個大綱，細化具體，易完成

2.Just do it!不管怎么樣，先做，不要考慮那么多，做就對了！

3.若事情很復(fù)雜或者做起來麻煩，那么可以先做一部分，分期做。

4.可以即時做的事情馬上去做！

以上我要去實踐了，畢竟光說不做假把式，只有去做了，你才會發(fā)現(xiàn)，其實沒有那么難！