最近胃病又有些嚴(yán)重了，突然就想起曾經(jīng)有個(gè)老中醫(yī)給我說(shuō)的話：好好吃飯！

可是這個(gè)好好吃飯多么簡(jiǎn)單的事兒，我卻總是不當(dāng)回事兒！

小時(shí)候，飯桌上老爸和哥哥們?nèi)耸忠槐拘≌f(shuō)兒邊看邊吃感覺(jué)好有食欲！后來(lái)我也拿起小說(shuō)，邊吃邊看邊查字典！再后來(lái)邊看電視邊吃飯，甚至于工作以后也是邊看手機(jī)邊吃飯。。。。。。

尤其是工作后，三餐不整點(diǎn)，暴飲暴食。記得最瘋狂的一次是和同事們?cè)隗殖酝暌患页粤硪患?，冷熱不忌！啤酒白酒不醉不歸！年少輕狂的代價(jià)就是好幾次急性腸胃炎進(jìn)醫(yī)院！

十人九胃，覺(jué)得胃病實(shí)在正常。也許是底子好，那么嚯嚯自己的胃也沒(méi)什么大事兒，可是今年卻不一樣了。反流性食管炎！糜爛性胃炎！感覺(jué)自己的身體終于開(kāi)始報(bào)復(fù)自己了！不能長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，看書，不能做任何低頭彎腰運(yùn)動(dòng)。只能仰著睡，還要枕兩個(gè)枕頭！

我從小不愛(ài)吃藥，可是現(xiàn)在每天都要按點(diǎn)吃藥！吃飯也是少吃多餐！

現(xiàn)在吃飯的時(shí)候偶爾也會(huì)看手機(jī)小說(shuō)，可是后果就是一天都燒心惡心！吃飯的時(shí)候想事情也不行，只能用心的感受食物的味道！那種吃飯時(shí)總想一心二用的心在很多次實(shí)驗(yàn)后漸漸不再敢挑戰(zhàn)！

我想，終于身體用自己的方式告訴我：好好吃飯！