時刻都保持美麗的香子老師

香子老師今天早上直播開篇說以前關(guān)注別人是否喜歡自己，現(xiàn)在關(guān)注自己是否喜歡自己，這種狀態(tài)特別好！和上周我們給孩子們講的繪本《不要隨便改變自己》如出一轍：大鯊魚本來在海里挺威風(fēng)的，可是有一天看到海豚特別受歡迎，于是它也想像海豚那樣受歡迎，它模仿海豚、甚至裝上腳，都沒有變得受歡迎，后面接受了一個男人的建議，在壽司店里讓大家在它身上磨白蘿卜、磨芥末，雖然變得受歡迎了，可是它也終于意識到了它和海豚受歡迎的方式不一樣，它還是想回大海里過自己的生活！

我們也一樣，不需要所有人都喜歡我們，也不需要等所有條件滿足了才去感受幸福，當(dāng)下的每一天都可以過得幸福。

香子老師今天分享了如何過一天，舉例子說明了事情的排序，并梳理了排序的方法：

1、根據(jù)自己的價值觀排序，自己要承擔(dān)結(jié)果

2、2分鐘原則，2分鐘回應(yīng)，這個處理緊急事情很有必要，比如電話，可以2分鐘先回應(yīng)，事后再處理。

3刺激跟反應(yīng)之間要留有空隙，暫停，她還舉了紫砂壺故事，我想生活中這樣的例子也很多，本能反應(yīng)會犯錯。

4.預(yù)覽，看優(yōu)先級。

5,寫下來，列清單。

很棒的處理方式！我覺得4和5可以對調(diào)一下，先寫下來預(yù)覽可能會更直觀。

今天是休息日，依然早起聽直播，陽光和煦，去騎單車，還可以一邊聽信誼圖畫書課程，心里美滋滋。

過好每一天就是過好這一生，生活如此美好，我們要為將來奮斗，但也無需等待將來，過好當(dāng)下的每一天就可以很快樂！