以前，我的人格是不敢起義的，只有被拿捏，被侮辱，被損害，我只能不停壓抑自己，委曲求全。

我的人格蜷縮在一起，凝固成一個點。

還是說到我抑郁癥隱私被人大肆泄露且污名化、歧視的經(jīng)歷。

這件事情我忍了3年，都沒有甚至不敢去找他們對質(zhì)。我身體孱弱，渾身上下都是結(jié)節(jié)，我根本沒有強大的能量支撐我去應(yīng)對沖突。

感謝金剛長壽功，百日筑基，給了我力量，讓我能發(fā)動一場人格的起義。

這次起義，對于很多人來說可能并不起眼，它是一個非常微小的舉動。但是對于我來說，不管最終取得的效果如何，行動本身，已證明，我在打一場人格保衛(wèi)戰(zhàn)、尊嚴(yán)保衛(wèi)戰(zhàn)、邊界保衛(wèi)戰(zhàn)。（我從小到大是萬萬不敢干這樣的事的）

我去找散布我隱私的人對質(zhì)了，即便劍拔弩張，也毫無畏懼。

我現(xiàn)在，能量提上來了，但是很多能力還沒有跟上，所以，可能效果并不會那么好，她可能又會在跟自己關(guān)系好的小圈子里繼續(xù)污名化我。所以，我需要繼續(xù)練功，讓身體更加棒，繼續(xù)讀書學(xué)習(xí)，我就能有更好的手段和方式為自己討回公道了。

前面的文章其實說到過這件事，我當(dāng)時得出的結(jié)論是，不要和爛人爛事糾纏，因為我就像被異化了一下，戴上了假面具，也像腦子被植入了木馬病毒，我的整個軟件操作系統(tǒng)都運行卡頓、僵化，難受的很。

但是，又過了一段時間，我再回頭看，發(fā)現(xiàn)這是我的本能在驅(qū)動的一場起義。雖然在人情世故的世界里顯得幼稚，對我來說意義重大就行了。

練金剛長壽功以來，一直大量地排情緒，恐懼、悲傷，憤怒尤甚。對他們積攢已久的憤怒必須找個出口，不然就會轉(zhuǎn)向自我攻擊和爆炸。

金剛功攻城略地、勢如破竹，強力疏通經(jīng)絡(luò)、升發(fā)陽氣，長壽功溫和滋養(yǎng)，緩慢提供后勤補給。陰陽結(jié)合，可以完美地提升氣血水平，提升身體素質(zhì)。

其實社恐的本質(zhì)，不敢與人發(fā)生沖突的本質(zhì)，都在于氣血水平低，能量水平低。別的分析，只是“術(shù)”。

身體好了，才能克服“討好型人格”，勇敢拒絕，勇敢表達(dá)自己的感受，勇敢捍衛(wèi)自己的邊界和底線，勇敢地提出質(zhì)疑。

自我根據(jù)地的建立是一個漫長、艱辛但是卻充滿意義和力量和過程~