根據(jù)多項研究，很多專家提出秋季是養(yǎng)生的最佳季節(jié)。同樣嬰幼兒使用營養(yǎng)豐富的食物可以達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。秋季之初嬰幼兒在飲食方面要從哪幾個方面入手呢？

1.增強(qiáng)免疫力——南瓜小米糊

要想寶寶增強(qiáng)自身免疫力，南瓜是一個很好的選擇。同樣南瓜也是幫助寶寶斷奶的好幫手。正處于斷奶階段的寶寶在輔食中添加南瓜能吸收更豐富的營養(yǎng)。推薦把南瓜和小米加水打成米糊食用，小米要選用新米，無添加的有機(jī)小米，讓寶寶的胃能更好的吸收營養(yǎng)。

增加免疫力-南瓜小米糊

2.養(yǎng)胃健脾——山藥小米糊

小孩兒在嬰幼兒時期的腸胃功能是比較脆弱的，想必這點讓很多媽媽們都很頭疼。新鮮的山藥里特有的消化元素能幫助寶寶的腸胃更好的吸收。推薦使用山藥和小米打成米糊，或者熬成粘稠的粥喂給寶寶。

養(yǎng)胃健脾-山藥小迷糊

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