為什么寶寶總是哭鬧？為什么寶寶三五天不便便？為什么寶寶會吐奶？為什么寶寶會發(fā)燒？

很多新手爸媽面對小寶寶都會感到毫無頭緒，手足無措。雖然我們雖然已經(jīng)是大人了，養(yǎng)育孩子卻是一門全新的課程，想要做好，只能像個學(xué)生一樣，從頭學(xué)起。

新生兒帶給我們幸福與驚喜，卻也會伴著焦慮與迷茫。

作為一個新手寶媽，我對此深有體會。寶寶笑時，安睡時，真的太喜歡了，怎么看都看不夠。寶寶哭時，病時，心里就像熱鍋上的螞蟻，什么原因？我該怎么辦？

這個時候，我通常會在網(wǎng)上查找資料，或在寶媽群里向其他人提問求助。

有的時候你會發(fā)現(xiàn)，某一個階段的寶寶，都有著類似的癥狀，大家相互說一下，心里也能稍微安心點。

但是有的時候，會出現(xiàn)相左的意見，讓你看了更加不知所措，依舊很焦慮。這個時候，最權(quán)威的應(yīng)該就是去救助一名兒科醫(yī)生了。

所以，當(dāng)那天我看到這本書名為《你身邊的兒科醫(yī)生：0-3歲嬰幼兒健康護理全書》的書時，我簡直驚喜壞了，馬上買了一本?？赐旰缶陀幸环N感覺——相見恨晚。

這是一名兒科醫(yī)生也是一名寶爸寫的書，厚厚的一本干貨滿滿。但是它卻并不是一本普通的育兒百科。

它是作者吳相珉醫(yī)生，從兒科醫(yī)生的專業(yè)視角，結(jié)合自己奶爸的身份，將自己的育兒日記整理加工，把育兒過程中遇到的問題、原因和解決辦法，用文字和圖片呈現(xiàn)出來，是一本即權(quán)威又溫暖的育兒手冊。

喜歡這本書并不只是因為它可以幫我解決育兒上遇到的大多數(shù)問題，還因為我看到了一位寶爸，從寶寶出生的第一天開始，每一天育兒的心路歷程。

寶寶成長過程中，有許多個“第一次”，每一次都是一份禮物，值得記錄。

01.寶寶出生后和婆婆第一個育兒分歧——新生兒洗澡

我的寶寶是冬季出生的，在月子中心的時候，已經(jīng)開始兩天一洗澡了。但是回到家里，婆婆擔(dān)心室溫不夠高，寶寶會感冒，一直不同意給寶寶洗澡。

這是我生娃后遇到的第一個育兒分歧，因為老人的育兒觀念很多是落后并且不科學(xué)的，所以這種情況也是無法避免的。

其實別看寶寶小，他們身體分泌特別旺盛，洗澡可以清潔身體，幫助寶寶釋放能力，適當(dāng)?shù)南丛栌螒蜻€能夠促進新陳代謝，每次睡前洗澡還有助于寶寶快速進入熟睡狀態(tài)。

而且洗澡的時候，也是家長觀察寶寶身體狀況的好時機。爸爸媽媽也可以通過手與寶寶身體進行接觸，從而促進親密關(guān)系的建立。

當(dāng)然，給寶寶洗澡也有很多需要注意的地方。一般來說，寶寶出生后1-2周，臍帶脫落后就可以給寶寶洗澡了。

1歲前的寶寶，每周洗澡2-3次為宜，頻繁洗澡也不好，會讓寶寶的皮膚干燥，所以作者建議，僅在炎熱的夏季、流汗較多的時候每天給寶寶洗澡。

還需要注意洗澡的環(huán)境溫度在26℃到28攝氏度之間為宜，洗澡水溫在36℃到38℃，時間不宜過長。

家長可以提前將毛巾和更換的衣物準備好，并且手上不要戴戒指，以免刮到寶寶嬌嫩的皮膚。

而且平時洗澡不用給寶寶使用沐浴露，我們只需要用清水就可以，注意小心清洗褶皺部位。

為了防止寶寶吐奶，要在喂奶后30分鐘給寶寶洗澡。

大人們都知道去泡個澡身心舒暢，為什么就讓小寶寶們一周甚至一個月不洗澡呢？而且寶寶很喜歡洗澡，他們天生好像都很喜歡玩水。所以只要做好準備，最好要保證寶寶一周2-3次的洗澡。

?02.讓寶寶自己好好地入睡——睡眠訓(xùn)練

寶寶睡覺一直是眾多寶爸寶媽苦惱的問題，白天不醒，晚上不睡。經(jīng)常會看到網(wǎng)上的短視頻，凌晨兩三點還在辛苦哄娃睡覺，真是讓人欲哭無淚。

就在2020年4月份，一個年輕的寶媽對3個月大的寶寶進行睡眠訓(xùn)練，結(jié)果寶寶窒息而死，當(dāng)時真的深深的刺痛了我這老母親的玻璃心。

雖然早早的聽說過睡眠訓(xùn)練，看到這個新聞后就再也不敢提了。

其實那位寶媽是因為受到了不專業(yè)的人員的指導(dǎo)，讓不會翻身的寶寶趴著睡覺，才會導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。

在專業(yè)的指導(dǎo)小進行睡眠訓(xùn)練，對寶寶來說益處很多，可以不再依賴吃奶或者父母的懷抱就能入睡，還能夠促進頭部發(fā)育，今后很少會出現(xiàn)睡眠障礙，并且在醒來后也會慢慢地自我安撫再次入睡。

?睡眠訓(xùn)練有幾種方法，最具代表性的就是哭聲免疫法、無淚法。

哭聲免疫法是指在孩子還醒著的時候，將他放在床上，如果孩子哭，不要馬上過去，讓他自己哭一會兒，若他一直哭，可以輕拍安撫，但是不要把他抱起來。

無淚法則正好相反，是發(fā)現(xiàn)孩子快哭的時候，就馬上安撫，一些專家認為，放任孩子哭會讓孩子對睡眠產(chǎn)生消極的記憶。

其實短時間的哭，不足以讓孩子留下心理陰影，而一直給予安撫，反而會讓孩子過度依賴父母，很難學(xué)會自己入睡。

也有專家將這兩種方法中和了一下，當(dāng)孩子昏昏欲睡的時候，一邊發(fā)出“噓”的聲音，一邊輕輕拍他，如果孩子依然苦惱，就把他抱起來，把他的頭放在自己的肩膀上輕輕拍他的后背，待他呼吸更沉了，身體放松了，再輕輕放下。

這些訓(xùn)練方法沒有誰對誰錯，每個家庭可以根據(jù)各自的情況進行選擇。本書的作者選擇了哭聲免疫法最終成功的，從2個多月就開始訓(xùn)練自己的寶寶了。

讓寶寶有睡眠意識，知道“到了該睡覺的時間了”這一點很重要。我們首先要營造舒適、安靜的環(huán)境。

適當(dāng)?shù)你逶∽寣殞毻娴闷v，然后在睡前讓寶寶吃飽，將燈光調(diào)暗，用溫柔的聲音為寶寶朗讀溫馨的故事。

最好是爸爸媽媽用自己的聲音為寶寶哼唱搖籃曲，然后溫柔的對他說：“我的寶寶，我愛你，晚安了，好好睡吧，我們明天見。”

睡眠訓(xùn)練是一個長期的過程，需要家長們的堅持，開始了，就不要輕易改變，而后，你會發(fā)現(xiàn)你的寶寶帶給你的驚喜。

?03.育兒路上寶爸不能缺席

很多寶爸忙于外在掙錢養(yǎng)家，“沒有時間陪娃”或者“下班回家寶寶都睡了”，這樣的情況頻頻發(fā)生。

還有的男人認為“帶娃是女人的事情”，放著孩子不管，回家就躺在沙發(fā)上玩手機。

媽媽懷胎10月，痛苦分娩，而爸爸卻沒有付出任何代價就能夠與可愛的孩子相遇，這不正是爸爸要積極承擔(dān)育兒責(zé)任的理由嗎？本書的作者一直在強調(diào)“爸爸的角色很重要”。

作為寶媽，要學(xué)著鼓勵爸爸參與育兒，即使對方的育兒方式不對，也不要立刻指責(zé)?？梢栽诤⒆铀螅驼煞蜻M行交流，并制定一些小規(guī)則。

一周至少有3天，寶爸們要早些回家，陪寶寶做做游戲，一起給寶寶洗澡，哄寶寶睡覺。

一開始，寶爸可能會有些排斥，但是育兒路上很多事情不能只靠媽媽完成。比如斷奶的時候，媽媽最好不要去哄寶寶，由爸爸來哄，以免寶寶聞到媽媽身上的奶味欲罷不能。

爸爸媽媽各自扮演的角色不同，給予孩子的愛也是不同的。媽媽帶娃會小心翼翼，擔(dān)心孩子有危險。但是爸爸帶娃具有冒險精神，喜歡讓孩子去勇敢嘗試，讓他們?nèi)ヌ剿魍饷娴氖澜纭?/p>

爸爸帶娃就彌補了媽媽帶娃的過分保護，讓孩子會變得更加勇敢堅毅。

心理學(xué)家羅斯帕克研究也發(fā)現(xiàn)，爸爸陪伴玩耍更多的孩子，身體協(xié)調(diào)性和情緒控制更好。

英國紐卡斯大學(xué)、美國耶魯大學(xué)的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，由爸爸帶大，或更多與爸爸相處的孩子智商更高，在校成績更好，走向社會更易成功。

雖然很多寶爸帶娃非常的不靠譜，但是正是這種不靠譜，讓寶寶體驗到更多的不同。所以，在育兒的路上媽媽和爸爸同等重要。

《你身邊的兒科醫(yī)生》這本書讓身為新手寶媽的我非常有共情感，作者記錄了自己女兒的每一天的成長，每一個“第一次”，每一個讓自己焦慮、開心、驚喜的瞬間。

他與你我一樣，是一個新生兒寶寶的家長，他在分享心得，總結(jié)經(jīng)驗，他又是一名專業(yè)的兒科醫(yī)生，讓你感到非常的踏實和安心。

作者將育兒經(jīng)驗細化到分鐘、精細到每一個細節(jié)，所以我說，這是一本會讓新手爸媽相見恨晚的一本書。

育兒路上我們都是學(xué)生，我們需要和孩子一起成長，一起享受這段獨一無二的成長時光。