艾灸后常會出現(xiàn)類似上火的現(xiàn)象，例如：艾灸后出現(xiàn)了口干舌燥、牙齦腫痛、腹脹、五心煩熱、頭暈頭痛睡不了覺等情況，這屬于正邪交戰(zhàn)的表現(xiàn)，是正常現(xiàn)象不用過多擔心！

艾灸上火是因為體內病邪盤踞，於堵了陽氣通行的經絡，而陽氣得不到疏導和傳輸，就會出現(xiàn)類似上火的現(xiàn)象，我們要做的是——堅持艾灸，祛除病邪，疏導陽氣。

為什么艾灸也能去火氣？

上火其實就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內熱證候，具體癥狀如眼睛紅腫、口干舌燥、口角糜爛、牙齦腫痛、咽喉痛、五心煩熱、尿黃、頭暈頭痛睡不了覺等。在夏季炎熱時節(jié)及連綿濕熱天氣時更易發(fā)生。

人體“陰陽”的升降是有其固定的規(guī)律的，元氣逐漸充足了，“陰陽”就必定按照其規(guī)律運行，該升的就自然會升，該降的就自然會降，也就是說，等寒邪被驅除以后，“上火”的癥狀就自然會消失。

艾火通過穴位的作用，激發(fā)了真元的功能，真元又借助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驅凈，真元就會恢復“藏而不泄”的功能，將散在外面的熱量收回來，根本就不會出現(xiàn)繼續(xù)上火或發(fā)燒的情況（對物體越加熱，物體的溫度就會越高，這是自然界的物理現(xiàn)象），而人體則不然，如果寒邪已去，發(fā)熱的狀況就會自動消除。

灸后“上火”癥狀大盤點

心火

夏季多發(fā)！分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。

肺火

主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

胃火

分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。

肝火

我們常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實，一般俗稱為“肝火大”的體質還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。

腎火

主要表現(xiàn)為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

艾灸后上火的應對措施

繼續(xù)施灸

實際上你這時出現(xiàn)的“牙痛、眼干、舌苔黃...."只是熱癥反應，是艾灸把你體內本來淤積的燥熱之氣給宣泄出來了。再灸，這些燥火就沒有了。其實灸火不傷人，艾灸完后出出汗多喝溫水，平時多泡腳、喝艾茶，熏艾香既可。

控制灸量

艾灸上火后，上身部位的穴位少灸，降低艾灸的溫度，控制艾灸距離，減少艾灸的時間。

艾灸前后多喝溫水

溫灸后要喝較平常多量的溫開水（絕對不可喝冷水或冰水），有助泄器官排除體內毒素。

注意飲食

平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。