吃飯睡覺是維持生存的基本條件,也是保持健康的基本因素,吃下去的食物能化身為氣血,維持人體的生長、發(fā)育。 正常的飲食,是人體維持生命活動的主要來源...
有狐臭的朋友和小艾說,最怕的就是過夏天,一到夏天,尤其是最熱的三伏天這段時間,身上的異味隔遠(yuǎn)都能聞到,一個好端端的女孩子,就因為狐臭錯失了許多工...
上期的十二時辰養(yǎng)生法則(上篇)讓許多朋友都和小艾說真的是受益匪淺,一直知道要按時辰養(yǎng)生,但就是不知道該怎么做才好,現(xiàn)在有個明確的時間表了,能讓生...
艾灸后常會出現(xiàn)類似上火的現(xiàn)象,例如:艾灸后出現(xiàn)了口干舌燥、牙齦腫痛、腹脹、五心煩熱、頭暈頭痛睡不了覺等情況,這屬于正邪交戰(zhàn)的表現(xiàn),是正常現(xiàn)象不用...
相傳,大學(xué)士蘇東坡酷愛搓“井穴”,而“井穴”也就是涌泉穴。蜷腳時,腳底前端的凹陷處就是它,蘇東坡曾為涌泉穴賦詩,認(rèn)為搓足心是為了“明雙目”。 所...
不知不覺,初伏已經(jīng)快要結(jié)束了,還有兩天就要迎來中伏了(7月22日-8月10日),很多朋友和小艾反應(yīng)說:天氣太熱了,平時吃飯老感覺吃不下,但是肚子...
一候腐草為螢:大暑的時候是螢火蟲產(chǎn)卵的時候,每年這時可以看到大批的螢火蟲。 二候土潤溽暑:此時天氣變得十分的悶熱,但是空氣又十分的潮濕。 三候大...
上次給大家介紹了咽喉不適,艾灸少商能緩解癥狀(咽喉不適按少商),但是有很多朋友就咨詢小艾,如果喉嚨已經(jīng)到了有痰的地步,咳不出來、咽不下去,那是不...
在許多人眼中,昨晚艾灸之后的艾灰可能只是一堆灰燼,要扔去垃圾桶的,但是小艾今天就想和大家說說這些在許多人眼中的“垃圾”其實是很有作用的。 艾草—...