時(shí)間管理的目的是幫助自己過(guò)得更幸福，提高生活質(zhì)量。分清生活中有哪些事情對(duì)自己更重要，把時(shí)間花在自己所喜歡的事情上。
——Warfalcon戰(zhàn)隼
時(shí)間管理的話題近幾年越來(lái)越熱，有點(diǎn)變?yōu)槔仙Ｕ劻恕?/p>
可是，沒有目標(biāo)，談何管理？只有有了目標(biāo)，念念不忘自己想要的是什么，才可以在“做”與“不做”、“做什么”與“不做什么”中做出選擇。
做這件事可以幫助我進(jìn)步嗎？對(duì)我實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有幫助嗎？
伊隆·馬斯克(Elon Musk)從小對(duì)天文，太空興趣濃厚，在青少年時(shí)期就賦予了自己一個(gè)宏大的目標(biāo)：讓人類移民火星。
無(wú)論是學(xué)生時(shí)代、創(chuàng)業(yè)初期還是一路走到今天，這個(gè)使命一直指引著馬斯克。Paypal, Tesla, SpaceX, 一步一個(gè)腳印，沒有偏離航向。
設(shè)置你的十級(jí)人生
我是用手帳來(lái)管理目標(biāo)的。
在手帳中設(shè)置 “Level 10 Life 十級(jí)人生”頁(yè)面。
朝九晚五，上班下班……每天晚上坐在書桌前，翻開心愛的手帳，伴隨一杯清茶，不會(huì)在路途中迷失航向。
1.劃分模塊
如果夢(mèng)想的人生是100分，可以把夢(mèng)想人生劃分為10個(gè)模塊，每個(gè)模塊10分。
模塊可大可小，每個(gè)人的具體情況不同，劃分的模塊內(nèi)容當(dāng)然不盡相同。
往大了說(shuō)，例如：家庭，工作，健康，學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)，理財(cái)，心靈……往小了說(shuō)，例如：和愛人/父母/子女的關(guān)系，工作專業(yè)知識(shí)/管理能力，跑步/健身/減肥，英語(yǔ)口語(yǔ)/閱讀，讀書/寫作，投資/開辟副業(yè)，冥想/情緒管理……
2.評(píng)估現(xiàn)狀
評(píng)估一下你的現(xiàn)狀，每個(gè)模塊多少分？
3.設(shè)定目標(biāo)
在2017年，每個(gè)模塊你的目標(biāo)是達(dá)到多少分？增加多少分？
我結(jié)合自己的工作和生活，在手帳中劃分了8個(gè)領(lǐng)域，再逐一為每個(gè)領(lǐng)域制定小目標(biāo)。8個(gè)領(lǐng)域分別是：
- Relationship & Family | 家庭
- Wellness & Health | 健康
- Finances | 財(cái)務(wù)
- Career | 職業(yè)
- English | 英語(yǔ)
- Personal Development | 個(gè)人發(fā)展
- Bullet Journal | 子彈日記
- Spirituality | 靈性
OKR 目標(biāo)管理
什么是 OKR?
OKR是 Objective & Key Results的縮寫，即：目標(biāo)與關(guān)鍵結(jié)果。
OKR 是最初由 Intel 發(fā)明，后經(jīng) Google 發(fā)揚(yáng)光大的目標(biāo)管理工具，專注在公司戰(zhàn)略和目標(biāo)的制定上。
把夢(mèng)想人生劃分為若干領(lǐng)域以后，可以進(jìn)一步借用這個(gè)工具來(lái)為管理自己的十級(jí)人生。
Objectives
這10個(gè)領(lǐng)域，你在2017年內(nèi)渴望達(dá)成的目標(biāo)有哪些？
這是值得花費(fèi)時(shí)間和精力去思考的問(wèn)題。
Key Results
已經(jīng)選好了目標(biāo)，接下來(lái)要定義 Key Results 關(guān)鍵結(jié)果，就是對(duì)設(shè)定好的Objective的結(jié)果性描述。換言之，達(dá)到了哪些關(guān)鍵的結(jié)果，就是達(dá)到了既定的目標(biāo)？
注意，關(guān)鍵結(jié)果需要具體，要有數(shù)值。
例如，你想提升英語(yǔ)能力，不能設(shè)定 Key Results 為
- “提高閱讀水平”，
這樣不夠具體，泛泛而感性地表述，容易偏向主觀，對(duì)于目標(biāo)是否達(dá)成，難以評(píng)估。
一個(gè)月兩個(gè)月過(guò)去了，閱讀水平提高了嗎？好像有點(diǎn)進(jìn)步吧？又……好像沒有想象的好……那我2018年繼續(xù)努力吧……
關(guān)鍵結(jié)果應(yīng)該更具體一些，如
- “每天閱讀兩篇英語(yǔ)文章，并摘抄記憶20個(gè)英文單詞”
- “每星期至少堅(jiān)持四天”
基于數(shù)值的設(shè)定，才能夠產(chǎn)生可量化、可評(píng)分的結(jié)果。
My Level 10 Life & OKR
- Relationship & Family | 家庭
- 去馬爾代夫旅游
- 生個(gè)小寶貝
- Wellness & Health | 健康
- 早睡早起。睡眠時(shí)間：工作日23:00-06:30; 節(jié)假日24:00-07:00
- Finances | 財(cái)務(wù)
- 每個(gè)月投資1,000元
- 每個(gè)月至少創(chuàng)造1個(gè)副業(yè)收入，金額不限
- Career | 職業(yè)
- OTD (On time delivery)100%
- 每日撰寫工作計(jì)劃、工作小結(jié)、記錄核心工作時(shí)間
- English | 英語(yǔ)
- 學(xué)習(xí)《American Accent Training》 一書
- 閱讀《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》雜志，每周閱讀5篇文章
- Personal Development | 個(gè)人發(fā)展
- 一周中抽5天，每天花半小時(shí)成長(zhǎng)精進(jìn)
- Bullet Journal | 子彈日記
- 每日寫手帳
- Spirituality | 靈性
- 每日冥想，時(shí)間不限?？梢允?分鐘，可以是15分鐘。
記錄的力量很強(qiáng)大
美國(guó)密蘇里大學(xué)研究組進(jìn)行的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，以及一系列類似的心理學(xué)研究表明，
記錄的力量很強(qiáng)大。哪怕是用筆記簡(jiǎn)單地記錄一下，效果都會(huì)很明顯。
別斷鏈子
關(guān)于記錄和打卡講一個(gè)故事。
美國(guó)最杰出的喜劇人之一杰瑞·宋飛(Jerry Seinfeld) ，為了能夠保持自己的創(chuàng)作力同時(shí)克服拖延癥，想了一個(gè)辦法，他管這個(gè)辦法叫做Don‘t Break The Chain（別斷鏈子）。
很簡(jiǎn)單：在墻上掛一本日歷，設(shè)定目標(biāo)比如說(shuō)每天寫1000字，每天完成任務(wù)后，就在日歷上當(dāng)天的格子里打一個(gè)紅叉（西方人習(xí)慣用叉而不是對(duì)勾來(lái)表示完成）以示完成。日積月累，紅色的叉叉就連成了一條鏈子。
你需要的做的事情就是堅(jiān)持把鏈子續(xù)上，因?yàn)槟阋坏┯虚g隔，鏈子就會(huì)斷掉。
這個(gè)簡(jiǎn)單的方法可以說(shuō)是克服拖延癥和習(xí)慣養(yǎng)成的不二法門。
用App，微博，微信朋友圈等電子化的方式打卡記錄也是可以的。
我實(shí)際的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)告訴我，最好的方式還是用紙和筆。
Magic happens when you put pen to paper.
當(dāng)你用筆寫在紙上的時(shí)候，奇跡就會(huì)發(fā)生。There is just something about that feeling of diving into a notebook with your favorite pen or pencil. You just can’t beat it!
用你最愛的鋼筆或鉛筆，徜徉在筆記本中，就是有那么一種感覺，你就是無(wú)法否認(rèn)！
我自己概括為：
Lead an analog life in the digital world.
在數(shù)字化的時(shí)代，過(guò)紙質(zhì)的生活。
記得每天留點(diǎn)時(shí)間與自己相處，卸下工作的負(fù)擔(dān)，告別電子屏幕，回到紙質(zhì)的生活，重溫你的十級(jí)人生。
