如果把自己看得太重要，那我們來演練一下我們的心理狀態(tài)吧。

在親密關(guān)系中，大部分的女孩子是不是覺得，“嗯，我是女生，我就要被寵，被愛，就要儀式感，就要衣食無憂，對我百般呵護(hù)的人，這樣才能體現(xiàn)我的在另一半心目中的重要程度”。我們在生活中被灌輸了很多理念，男生要主動(dòng)，多為女生做事，花錢，如果這個(gè)男生不對我好，還有很多選擇的。

在婚姻中，大家會(huì)對比彩禮，公婆，老公是否噓寒問暖，做家務(wù)，下廚房，各種節(jié)日是否準(zhǔn)備儀式感來定義自己是否被愛，是否感覺到幸福，感覺到重要性。好像自己的幸?？鞓范际切枰饨绲淖C明才可以來體現(xiàn)。

在多子女的家庭關(guān)系中，子女之間也會(huì)對比，看父母對誰最好，就會(huì)開始用父母給誰花錢最多，聯(lián)系誰最多，關(guān)系誰最多去衡量，子女在父母心目中的地位和重要性，如果沒有達(dá)到自己的期望，就會(huì)覺得自己不重要，父母偏心，從而會(huì)抱怨。

在其他人際關(guān)系中，無論是工作同事的相處，還是朋友之間的相處，如果把自己看得太重要，就會(huì)想要吸引大家的目光，想要成為話題的中心，想要被關(guān)注，比如朋友圈點(diǎn)贊，生日祝福日常問候等等，也會(huì)期望別人是否像自己一樣熱情主動(dòng)，真誠以待，如果沒有，就會(huì)感覺到失望，無解，疑惑，孤獨(dú)，不開心等等各種負(fù)面情緒。

老子說：“上善若水，水利萬物而不爭”。水從來不會(huì)認(rèn)為自己很重要，而是會(huì)做有利于世間萬物的事情，不爭不搶，默默無聞。要達(dá)到水的境界，才是修身最高的境界啊。

我們總是聽多了很多鼓勵(lì)自己的話，讓自己自信的話，要自己看得起自己，不要自卑，不要沮喪，要自己把自己看得重要?？墒牵野l(fā)現(xiàn)，任何事都有兩面性，它需要一個(gè)平衡。

如果把自己看得太重要，就會(huì)心生執(zhí)念，就會(huì)把期望都強(qiáng)加在外界上，一旦沒有達(dá)到，就會(huì)失落，痛苦。最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一切的煩惱和痛苦，都是自己的問題，自己給自己制作了很多問題，很多想法，很多雜念，和其他人沒有任何關(guān)系。

而自己的問題，其實(shí)還是我們對自己充滿了很多未知，自己不夠了解自己。就比如我們的大腦，我們真的了解我們的大腦嗎？為什么它無時(shí)無刻都在思考，都在產(chǎn)生很多想法呢？我們很多時(shí)候根本沒辦法去控制它。遇到問題的時(shí)候，我們時(shí)而清醒，時(shí)而恍惚，但大腦總是會(huì)產(chǎn)生很多想法，讓你深陷其中。

我們的大腦裝載了太多太多的東西，我們對自己的大腦其實(shí)還有很多未知之謎，它承載了多久的歷史，有多少行為習(xí)慣理念是通過大腦傳承下來的。

很多時(shí)候，都是大腦產(chǎn)生的各種各樣的想法，它會(huì)給生活中很多事情下定義，去依附于外界，去判斷自己的重要性。

真的，想要真正的獲得內(nèi)心的自由，自己重不重要真的沒有什么關(guān)系，我們寄托的東西越多，給自己的限制越多，枷鎖越多，越難開心起來。

任何東西也都會(huì)有失去的那一天，人活到最后，一切都會(huì)失去，不要去要求太多，增加太多負(fù)擔(dān)。

我希望自己可以通過感知生活，不斷修煉自己，去好好和我的大腦相處，去看到我每一處的“起心動(dòng)念”。

我希望我真正的快樂不是建立在任何外在和內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn)之上，不想要依托任何事物，不想要通過別人的認(rèn)可，選擇，不想要通過任何物品，不想要通過達(dá)到內(nèi)心的期望，不希望通過任何事情，不希望去定義，而是無論發(fā)生什么事，都可以保持談定，坦然，輕松自如，內(nèi)心自由寧靜的狀態(tài)。