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今天看完了《學習力》第二章我的打卡式人生：尋找多張人生的多米諾骨牌

【舊知】

? ? ? ? ? 感覺一天到晚都很忙，很累，沒有好好娛樂，也沒有好好休息，不知道做了些什么，一天就結(jié)束了！雖然忙碌，但內(nèi)心深處卻是空虛的，找不到自我！同樣Angie工作也很忙，工作，帶娃，處理老家事物的同時還能用暫停法學習音頻，看書，約聊！同樣很忙很累，生活卻過的有趣，有料，有意義！

工作總喜歡拖到最后完成，就會因為一些意外事件而完成不了！

『新知』

管理時間，提高時間的有效利用率：

1.每天提前做好To Do List，分好類并列入筆記本當中！控制好做計劃的時間。按照吃青蛙理論，先完成1～3只小青蛙，再開始大青蛙，最后以完成剩余小青蛙結(jié)束今天的任務(wù)！

2.把每天的時間往前提，提早完成任務(wù)，計劃不會被打亂，整個人的狀態(tài)會輕松且有成就感！還會空出時間來娛樂。

3.做好planAB。我們想做的事情很多，但是當下狀態(tài)沒法完成一個任務(wù)，換一個去做，不會使你感到?jīng)]有完成任務(wù)而沮喪。

『行動清單』

1.微習慣，每天堅持早睡，上床不玩手機，早起喝一杯清水！

2.微行動，努力跟上大家的步伐，堅持學習，看書，試著寫手帳！

3.努力協(xié)調(diào)好新工作與學習的沖突！

金句：時間是最不公平卻又是最公平的一種存在，公平是因為對每個人來說，數(shù)量都是一樣的，不公平是因為對每個人來說，質(zhì)量都是不一樣的。