I 用自己的語(yǔ)言重述原文

? ? ? ? 其實(shí)只要是做父母的人都很清楚，在跟孩子相處的過(guò)程中，溝通的思維方式也是一門很大的學(xué)問(wèn)。我們常常會(huì)指著孩子說(shuō)：“你作業(yè)寫完了沒？你要寫到什么時(shí)候？你為什么不快點(diǎn)寫呢？別人家的孩子怎么就那么快完成作業(yè)了，而到你這里就成了很大的問(wèn)題呢？”這種情況下作為父母的我們很氣急敗壞的扯著嗓子吼著孩子，有的氣得高血壓都犯了。。。。。其實(shí)這樣的情況在每個(gè)有孩子的家庭中幾乎是一個(gè)周而復(fù)始的問(wèn)題，我們只會(huì)想到這些問(wèn)題的內(nèi)容，而不去關(guān)注這個(gè)問(wèn)題發(fā)生的關(guān)鍵所在。

? ? ? ?那么我們要如何更好的與孩子溝通這些問(wèn)題的所在，有什么好的方式來(lái)溝通，有人介紹到可以用CPR思維法來(lái)改變我們?cè)械乃季S方式，那具體是哪些呢？我來(lái)給大家一一介紹

1.內(nèi)容---即發(fā)生的事? ? 我們需要關(guān)注的是這件事情是怎么發(fā)生的在哪里發(fā)生的，為什么會(huì)發(fā)生這樣的事情

2.模式---重復(fù)發(fā)生的事? ?我們?cè)诓煌５闹貜?fù)一些問(wèn)題內(nèi)容的發(fā)生，卻容易忽略掉問(wèn)題模式的關(guān)注，最終的結(jié)果會(huì)跟我們?cè)谐跗谙胍慕Y(jié)果偏離了方向，漸漸的成了一種行為模式

3.關(guān)系---兩者的關(guān)系? ? 當(dāng)兩者關(guān)注的內(nèi)容比模式問(wèn)題要多很多，而且一直持續(xù)著，會(huì)讓雙方對(duì)彼此的信任度下降，最終影響兩者之間的關(guān)系

?如果我們想要更好的理解關(guān)鍵沖突中的內(nèi)容?、模式和關(guān)系，我們只要考慮兩個(gè)方面：結(jié)果和目的。

A1

? ?故事??

? ? ?今天下午我從外面回來(lái)，到家看到女兒還在寫作業(yè)，早上出門的時(shí)候我就跟她說(shuō)先把幾門學(xué)科的網(wǎng)課上了，然后把老師安排的線下作業(yè)完成，我還特意說(shuō)了幾次一定要早點(diǎn)完成，我下午回來(lái)檢查。等我回到家問(wèn)女兒完成了哪些作業(yè)，她只拿了英文的作業(yè)，其他作業(yè)一概沒做，我當(dāng)時(shí)一下子火氣就上來(lái)了，把她的書全部扔了，狠狠的痛罵了她一頓，其實(shí)最近為了作業(yè)的事情已經(jīng)一直跟她有好好溝通準(zhǔn)時(shí)完成每天老師安排的作業(yè)，可今天結(jié)果還是如此，讓我忍不住發(fā)火了。

反思：

1.與女兒的溝通內(nèi)容在作業(yè)沒有按時(shí)完成，未關(guān)注她在作業(yè)上面是否有其他原因，在作業(yè)的時(shí)間安排計(jì)劃上是否有不妥

2.這段時(shí)間我 一直在跟她重復(fù)著作業(yè)按時(shí)完成這件事，未從其他方面跟她溝通作業(yè)為什么沒有辦法按時(shí)完成

3.我跟女兒未能溝通我們所關(guān)注作業(yè)時(shí)間問(wèn)題，讓親子關(guān)系處于緊張中。

A2?

?目標(biāo)：在接下來(lái)一個(gè)月運(yùn)用CPR思維與公司同事溝通工作

?行動(dòng)計(jì)劃

?1.從下周開始與同事溝通工作時(shí)，在工作內(nèi)容上溝通一致再進(jìn)行

?2. 工作內(nèi)容設(shè)立統(tǒng)一的文檔格式，每周五進(jìn)行行為模式溝通會(huì)議

?3. 記錄與同事共事中因?yàn)檫@些模式有所改善的關(guān)系是哪些