高效學(xué)習(xí),從提升記憶力開始

? ? ? 2015年11月20日,呂超博士耗時(shí)24小時(shí)零4分鐘,將圓周率背誦到了小數(shù)點(diǎn)后第67890位,成功的創(chuàng)造了新的吉尼斯世界紀(jì)錄并保持至今。據(jù)悉,呂超博士從小在記憶力方面并沒有表現(xiàn)出驚人的天賦,經(jīng)實(shí)驗(yàn)證實(shí),他和普通人一樣。之所以他能夠創(chuàng)造如此成績(jī),是因?yàn)樗炀毜恼莆樟艘环N適合人類大腦進(jìn)行高效記憶的方法。

? ? ? ? 古往今來,總有一些在記憶力方便表現(xiàn)優(yōu)秀的天才讓人艷羨,這其中還有一個(gè)有趣的典故。中國(guó)歷史上有一本非常有名著名的兵書叫《孟德新書》,這本書的作者就是大名鼎鼎的曹操。曹操總結(jié)了自己半生的戎馬生涯而寫下了這本兵書。然而,就是這樣一本軍事巨著,卻因被人戲弄,致使曹操一怒之下將該書焚毀。原來,有一個(gè)叫張松的人,擁有過目不忘的本領(lǐng),一天張松去見曹操,見曹操對(duì)他態(tài)度冷落,便心中有氣,當(dāng)曹操拿出自己著作的《孟德新書》給他看時(shí),他翻了一遍便將書中內(nèi)容記了下來,然后對(duì)曹操說:“此書我蜀中三尺小童也能背誦,何為新書?此乃戰(zhàn)國(guó)時(shí)一無名氏所作,丞相盜為己用而已?!彪S后,張松將書中內(nèi)容背誦一遍,竟然一絲不差。結(jié)果讓曹操覺得古人與我想的一樣,那么這本書就沒有了它的價(jià)值,于是就讓人燒了此書。張松憑借超人的記憶力,騙得曹操的自毀其書,這就是記憶力的魔力。

? ? ? ? 那么,我們今天所講的內(nèi)容,就是來自一本關(guān)于如何提升記憶力的書籍,書名叫《記憶的魔術(shù)》。該書的作者正是前面將圓周率小數(shù)點(diǎn)背誦到67890位的呂超博士。下面,我們便開始跟隨呂超博士的步伐,邁入記憶的魔法世界。

01 記憶力,是我們走向成功的基石

《紐約時(shí)報(bào)》調(diào)查顯示,成功者中96%的人記憶力都非常好。

? ? ? ? 這是來自于《記憶的魔術(shù)》第一章里的一段話。雖然作者對(duì)這個(gè)調(diào)查的數(shù)據(jù)有所懷疑,但有一個(gè)事實(shí)卻不可否認(rèn),多數(shù)成功人士都是知識(shí)廣博之士,沒有知識(shí),你只能甘于平凡。

? ? ? ? 喜歡讀書的人可能都遇到過同樣的問題,就是看過很多書,但能夠記住的東西卻不多。試問,如果是這種記憶,即使你再努力,又能夠真正掌握多少知識(shí)呢?

02 記憶力,是可以練出來的

? ? ? ? 呂超博士培養(yǎng)過上萬名學(xué)生,經(jīng)測(cè)試,凡是9歲以上智力正常的學(xué)生,都能夠很好的掌握一整套的記憶方法,書中把這種方法稱為記憶術(shù)。記憶術(shù)的核心就是把傳統(tǒng)的機(jī)械式記憶轉(zhuǎn)變?yōu)閳D像記憶。我們的大腦是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng),它包含著140億個(gè)腦細(xì)胞,每個(gè)腦細(xì)胞又有三萬多腦突,大腦能容納的信息量巨大。但我們的大腦也有它的局限,就是瞬時(shí)記憶的容量有限,僅僅有5 +-2,也就是3-7個(gè)信息位,保存的時(shí)間為數(shù)秒到數(shù)分鐘,瞬時(shí)記憶是我們接受知識(shí)輸入的第一關(guān)。如果我們想把瞬時(shí)記憶接受的信息長(zhǎng)期保留在大腦深處,那需要經(jīng)過三步:瞬時(shí)記憶轉(zhuǎn)化成短時(shí)記憶,短時(shí)記憶轉(zhuǎn)化成長(zhǎng)時(shí)記憶。

《記憶的魔術(shù)》這本書,就是教我們?nèi)绾芜M(jìn)行轉(zhuǎn)化。

03 記憶術(shù)的核心內(nèi)容:聯(lián)想與圖像

? ? ? ? 繼續(xù)深入閱讀《記憶的模塑》,我們就會(huì)接觸到這本書的精髓,整本書圍繞的核心觀點(diǎn)就是聯(lián)想與圖像,這也是作者多年總結(jié)出來的增強(qiáng)記憶力的方法。書中提到了很多鍛煉聯(lián)想能力和在大腦中構(gòu)造圖像場(chǎng)景的方法,這些方法對(duì)我們掌握記憶術(shù)這項(xiàng)技能,起到了決定性的作用。例如:情景鮮明原則、荒誕夸張?jiān)瓌t、生動(dòng)有趣原則、關(guān)涉自己原則,這些方法都能提高我們的注意力,讓我們對(duì)輸入的信息記憶深刻。書中還有很多內(nèi)容,限于篇幅,這里就不在贅述,請(qǐng)讀者深入探索《記憶的魔術(shù)》這本書,必能獲得你想要的知識(shí)。

04 堅(jiān)持,讓我們通向成功

? ? ? ? 處在現(xiàn)如今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代,我們一天不學(xué)習(xí),就可能被別人超越。而學(xué)習(xí)是將就方法的,俗話說:“工欲善其事,必先利其器。”記憶力就是我們學(xué)習(xí)的利器?!队洃浀哪g(shù)》這本書如一泓甘泉,在我們不斷學(xué)習(xí)的道路上予以我們助力。這本書傳授的方法,需通過大量的訓(xùn)練才能運(yùn)用熟練,這對(duì)一個(gè)人的毅力是一個(gè)極大考驗(yàn)。其實(shí),很多時(shí)候,打敗我們的,往往就是我們自己。呂超博士的方法雖好,也需要我們付出時(shí)間和努力才能夠讓其為己而用。

? ? ? ? 人生有許多條路就在眼前,結(jié)果,源于你自己的選擇。

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