?? ??? ?國(guó)慶假期結(jié)束了，預(yù)期的期望非常明顯的沒(méi)有完成！這個(gè)國(guó)慶，前3天是中級(jí)戶(hù)外培訓(xùn)，雖然沒(méi)有全力以赴，但至少基本都投入了，比較有意義，也有了一個(gè)比較開(kāi)心并且豐富的經(jīng)歷。但后面4天，存粹就是在混日子了，大部分時(shí)間投入到了小說(shuō)、電影當(dāng)中去了，然后渾渾噩噩的不想干活。

?? ??? ?本想這個(gè)國(guó)慶能夠嘗試一下自己覺(jué)得比較完美的生活，但失敗了。想要每日早上5：30前起，晚上22：00前睡，但實(shí)際上是基本上是晚上要到12點(diǎn)~1點(diǎn)，甚至還出現(xiàn)到2點(diǎn)睡的情況，早上6點(diǎn)后才起來(lái)，甚至因?yàn)橐a(bǔ)晚上的覺(jué)多次會(huì)去睡回籠覺(jué)。白天不想做事情，但事情又必須完成，于是晚上趕工到很晚，然后又影響早起，再影響一天狀態(tài)，進(jìn)入了惡性循環(huán)。然后渾渾噩噩了半個(gè)國(guó)慶！

?? ??? ?其實(shí)，對(duì)我最重要的，目前是5：30必須起來(lái)，10點(diǎn)前睡覺(jué)。固定5：30的生物鐘，然后晚上爭(zhēng)取22：00能結(jié)束一天。因?yàn)橹挥羞@樣，早上才能完成該完成的事，晨間日記、讀書(shū)、寫(xiě)文、運(yùn)動(dòng)、英語(yǔ)，然后才能再去完成日歷和清單列舉的事情。

?? ??? ?再多的反思，如果沒(méi)有去行動(dòng)，一切都是白搭。接下來(lái)一周，必須固定早起的時(shí)間了，晚上9：30進(jìn)入總結(jié)，不管事情做沒(méi)做完！早上8：00以前，只用手機(jī)做清單內(nèi)的事，晚上9：30以后沒(méi)有特殊情況不用手機(jī)。