成功日記

健康：再次調(diào)整睡眠時(shí)間，讓身體自己決定睡4.5還是6個(gè)，設(shè)定在最晚4點(diǎn)起床，實(shí)驗(yàn)一周

時(shí)間：基本上按照時(shí)間規(guī)劃表，把一天的時(shí)間進(jìn)行開(kāi)支，完成度較高

輸入：不斷持續(xù)的通過(guò)新的書(shū)籍，看到更大的世界，開(kāi)擴(kuò)自己的視野和格局，閱讀1小時(shí)每天成功

輸出：抄寫入職3萬(wàn)字，并在寫的過(guò)程中，找到了一點(diǎn)寫作的奇妙感覺(jué)，開(kāi)始喜歡上寫小說(shuō)了。

情緒：保持對(duì)生活的積極樂(lè)觀，對(duì)事物的美好的一面

成長(zhǎng)：不斷養(yǎng)成新的好習(xí)慣，完成視頻記錄

財(cái)富：一定要堅(jiān)信自己能掙到大錢，并為此付出一切。

反思日記

健康：沒(méi)有健身，雖然是休息日。沒(méi)有馬上執(zhí)行，要保持最少30個(gè)俯臥撐。每天甚少要做30個(gè)俯臥撐，謹(jǐn)記。2022年43周追蹤

時(shí)間：過(guò)渡追求時(shí)間規(guī)劃的完善性。出發(fā)點(diǎn)是好的，但做法是不對(duì)的，自己總是盯著時(shí)間表空想，想的腦子疼，做計(jì)劃時(shí)不是盲目的做，而是要有依據(jù)的去更改，就算真的做出來(lái)了，也需要大量的時(shí)間去驗(yàn)證合理性，和不可控的因素。時(shí)間表只是框，參照著用，該遵守時(shí)一定要遵守，該靈活時(shí)，一定要靈活，事后反思時(shí)再去判斷，是否合理，并下次改進(jìn)。2022年追蹤

輸入：閱讀合適的書(shū)籍。無(wú)用的書(shū)籍太多了，一定要擦亮眼睛，不要把時(shí)間浪費(fèi)掉了?？锤咴u(píng)分，多人閱讀的，優(yōu)質(zhì)書(shū)籍，字?jǐn)?shù)控制在30萬(wàn)字左右，再高的就暫時(shí)不考慮了。2022年追蹤

輸出：抄寫時(shí)，要有意識(shí)代入。此次抄寫馬上快完成了，雖然也學(xué)到了一些，但還是沒(méi)有達(dá)到效果，要在寫的過(guò)程中，進(jìn)入角色，學(xué)習(xí)別人是如何設(shè)定的。寫作是一門專業(yè)性非常強(qiáng)的職業(yè)，要時(shí)刻的反思自己的不足的地方，加以改進(jìn)，不斷完善。2022年追蹤

情緒：沒(méi)有記錄情緒波動(dòng)。好像今天沒(méi)有什么較大的情緒波動(dòng)。那事實(shí)真的是嗎？回想一天，好像確實(shí)是的。不追蹤

成長(zhǎng)：不斷成長(zhǎng)。每個(gè)時(shí)間單位，養(yǎng)成一種新的好習(xí)慣，不如定1個(gè)月，改掉一個(gè)。就從10月份開(kāi)始吧，【不向別人炫耀】是10月份的目標(biāo)。2022年10月追蹤

財(cái)富：買藥時(shí)應(yīng)該留意一下價(jià)格。用醫(yī)保刷了些營(yíng)養(yǎng)劑給兒子，大概500多塊錢，也沒(méi)注意過(guò)價(jià)格。買東西在可能的情況下，還是要貨比三家的，以免被坑。不追蹤

總結(jié)

你只需要今天比昨天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，就可以了，保持終生學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，就能超越一切。