古語說：“一年之計在于春，一天之計在于晨”；葉老師還說：“一晨之計在于起”。
這周從易效能課堂回來，感覺精神大振，二階的課程從反思力、信息力，空間力，生命力四方面展開，全都是接地氣的內(nèi)容。
謹記易效能理念“用生命影響生命”，我重新開啟了早起打卡模式。開始兩天還需要鬧鐘鬧一鬧，到了第三天我就能恢復(fù)了自然醒的狀態(tài)，基礎(chǔ)還是杠杠的。
兩年前，說到早起打卡，身邊的朋友都會很好奇地問我：“這么早起來干嘛呢？有覺不睡，不會是提前進入老年生活了吧？”我呢，會很激動地強調(diào)這早起的好處，他呢和我說多睡覺的好處，然后兩人各執(zhí)己見，都希望彼此都能認可各自的觀點，然后，這話題結(jié)果大家也是知道的，不歡而散。
現(xiàn)在，早起的團隊越來越多，為了督促大家早起的打卡組織、APP也應(yīng)運而生。比如，不起就出局，趁早，更早等等，早起已不再是老年人的標簽，年輕人、中年人已成為早起的新生力量。
每天不到六點，我的朋友圈、微信群伙伴們早起打卡的圖片爆屏，大伙一個比一個勤快。在這時間貴如油的早晨，早起后做的事情可多了，打開印象筆記寫晨間日記，翻看一下日歷日程，點擊一下omnifocuse查看一下清單事件，冥想，看書，寫作，瑜伽，跑步，為家人做一頓可口的早餐……這不，今天早上起來在YY語音上開了一次二階踐行學(xué)習(xí)布置的晨會，美妙的早晨屬于自己，隨心做自己喜歡做的事情。
現(xiàn)代人都忙碌了，特別是一進入工作狀態(tài)，就被推著往前走。也因為太方便了，有了電，晚上就可以熬夜，擁有更大的彈性生活的同時給我們帶來了混亂。所以要想回歸有序的生活，就要把通過良好的生活方式來進行體能和精力的管理，再對自己的專注時間和非專注時間進行區(qū)分，在特定的不同時間、空間，根據(jù)自己的精力，根據(jù)隨時管理檢視變動的日程與清單來做事，達到工作和生活的平衡。
早起正是開啟人生平衡狀態(tài)的第一步，當(dāng)然，早起的前提是早睡！
早起是需要堅持進而使這樣的行為變成自己的習(xí)慣，早起可以讓你有充分的時間“謀定而后動”，做到“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。預(yù)測就是掌控，就是關(guān)注下一步與未來，就是重要卻不緊急。
最后，與您分享一個科比早起的勵志故事，共勉！
我不關(guān)注NBA，但是一直聽著科比神一樣的存在，一個在籃球界讓人畏懼的男人。讓我敬佩科比的是那個“你知道洛杉磯每天早上四點鐘是什么樣子嗎？”的采訪：
記者問：“你為什么能如此成功呢？”
科比反問道：“你知道洛杉磯凌晨四點鐘是什么樣子嗎？”
記者搖搖頭：“不知道，那你說說洛杉磯每天早上四點鐘究竟什么樣兒？”
科比撓撓頭，說：“滿天星星，寥落的燈光，行人很少。”
說到這科比笑了，“究竟怎么樣，我也不太清楚。但這沒有關(guān)系，你說是嗎？每天洛杉磯早上四點仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天過去了，洛杉磯的黑暗沒有絲毫改變；兩天過去了，黑暗依然沒有半點改變；十多年過去了，洛杉磯街道早上四點的黑暗仍然沒有改變，但我卻已變成了肌肉強健，有體能、有力量，有著很高投籃命中率的運動員?！?br>
采訪原版如下：
This is Bryant's ambitions and goal, it’s also the reason why he can become a great player.” I want to express that if any player want to be great in his basketball career, he must be kept train,training, and retraining, there is no shortcut.” One reporter of US asked to Kobe before, “what made you to achieve success?” Kobe Bryant basketball shoes smiled and asked,” Have ever seen the scene of Los Angeles at 4am? I see often, because I have been starting training at that time.”
