早上送天天去上學(xué)，在客廳穿襪子，腦海里突然閃出兩個(gè)問句：我到底是被事情控制了，還是我在控制事情？我是時(shí)間的主人，還是時(shí)間的奴隸？
我每天早上給自己安排了很多事：冥想、學(xué)習(xí)、寫作、運(yùn)動(dòng)。以前，每每起床晚了，很多事情沒有做到，心里就自責(zé)：我不夠勤奮、不夠努力，心情就受到影響，我認(rèn)為這些事情非常重要。
但今天早上我起床起的又有些晚了，我沒有著急，只做了一件事，靜靜地打坐冥想了半個(gè)小時(shí)，發(fā)現(xiàn)心就非常靜，早上有沒有學(xué)習(xí)和寫作已經(jīng)不重要了。我突然想到，我為什么要給自己安排那么多事情？是因?yàn)橛X得自己不夠好，需要努力多做事情，多學(xué)習(xí)、多做事，自己就會(huì)更優(yōu)秀了，于是自己就被這些事情控制，事情沒有做好，就會(huì)自責(zé)、焦慮。
最近跟隨很多老師學(xué)習(xí)，上個(gè)月在薩提亞大師約翰·貝曼博士的課堂上，我問他薩提亞冰山最底層的“自我“到底如何理解，什么又是”生命力“？他說，這要問你們自己，你們東方人幾千年前就知道了。
上周，北師大陳建翔教授在教育心學(xué)讀書會(huì)中講了“道無虧欠”，講到我們都是本自具足的，不需要通過外在證明，那些把自己搞得忙忙碌碌的人，是本末倒置，只會(huì)離本心越來越遠(yuǎn)。
兩千多年前，佛陀在菩提樹下的證悟正是：眾生皆具如來智慧德相。
幾百年前，王陽明在龍場悟道：“圣人之道，吾性自足，向之求理于事物者，誤也！” 圣人之道就是良知，每個(gè)人都本具良知，不需外求。
儒家講心性，教育的根本就是喚醒每個(gè)人本自具足的心性……
我們做所有的事情，其實(shí)都是為了找回生命本自的喜悅，與內(nèi)在的生命力連接，找到生命的圓滿，但繁雜的事情只會(huì)讓我們六神無主，心不在本位，在塵世中迷失自我，與目標(biāo)背道而馳，被事情控制。我們要做的是：找回生命的主權(quán)，成為事情的控制者。
約翰·貝曼在課堂上說：我們要做時(shí)間的主人，而不是時(shí)間的奴隸。
很多道理都聽過，頭腦里似乎懂了，但并不是真的懂。這個(gè)早上，我真的體驗(yàn)到了，雖然很多事情沒有做，但內(nèi)心卻是淡定、平和、喜悅的。
王陽明說知行合一，做不到證明你并沒有懂，只有做到才是真的懂，這一刻，我做到了，所以才終于懂了，我的身體體驗(yàn)告訴了我答案。
開車送天天去上學(xué)的路上，我給她分享了這個(gè)感悟，講完了，問她：“ 爸爸表達(dá)清楚了嗎？”她說：“清楚了”。
我不知道9歲多的她能夠聽懂多少，但是，我能夠第一時(shí)間將自己頓悟的喜悅分享出去，有一雙耳朵在聽，我就很滿意了。
2018年6月1日 于北京
