90天目標(biāo)及完成情況

1、家長(zhǎng)目標(biāo)：每天看書(shū)半小時(shí)

完成情況：90%

2、孩子目標(biāo)：每天先排程再行動(dòng)

完成情況：

完成率96%

父母教練總結(jié)

? ? ? 在制定目標(biāo)時(shí)有詢(xún)問(wèn)過(guò)他的意見(jiàn)，在討論后選擇了一個(gè)我們相對(duì)可以去完成的任務(wù)——每日排程。孩子從一開(kāi)始不愿意接受新工具，到愿意嘗試，再到慢慢接納。這個(gè)過(guò)程我始終陪伴著，初衷是希望他能夠?qū)ψ约好刻斓娜蝿?wù)有清晰的認(rèn)識(shí)，同時(shí)對(duì)時(shí)間有一定的感知度。

? ? ? 現(xiàn)在因?yàn)橐咔榫蛹遥刻於加泻芏鄷r(shí)間陪伴孩子，陪著他一起吃青蛙。他會(huì)根據(jù)當(dāng)天的青蛙數(shù)量自行安排順序，并有意識(shí)地將最大最丑的青蛙放在早上精力最好的時(shí)間去完成。對(duì)于他所有要完成的青蛙我都需要全程陪同，并在完成后不定期進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固。

? ? ? 我能感受到他在慢慢變得更自律，知道什么時(shí)間點(diǎn)去完成什么任務(wù)，有時(shí)會(huì)提醒我十分鐘休息時(shí)間到了，要進(jìn)入下一輪學(xué)習(xí)。這樣的主動(dòng)性在以往是不曾有的?；蛘咴缟弦瓿勺畛蟮那嗤軙r(shí)內(nèi)心始終不情愿做，我會(huì)調(diào)好番茄鐘讓他用5分鐘的時(shí)間在陽(yáng)臺(tái)上調(diào)整下情緒。他會(huì)看會(huì)兒小倉(cāng)鼠、看看種的向日葵發(fā)芽的小苗，以此來(lái)調(diào)整自我情緒。等時(shí)間到后自己走過(guò)來(lái)開(kāi)始一天的學(xué)習(xí)。心情調(diào)整好后學(xué)習(xí)效率就特別高。當(dāng)然仍有需要改進(jìn)的地方，比如在學(xué)習(xí)的過(guò)程中專(zhuān)注度還是不夠，我仍需扯著嗓子喊；有時(shí)對(duì)于我的話置若罔聞，一句話要重復(fù)三遍以上。我在思考也許問(wèn)題出在我自己身上，但我現(xiàn)在還未找到。

? ? ? 學(xué)習(xí)的過(guò)程是枯燥的，有時(shí)孩子會(huì)問(wèn)我為什么要學(xué)習(xí)？我想他問(wèn)這個(gè)問(wèn)題的根源在于沒(méi)有感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，更多的是逼迫。所以孩子覺(jué)得他的學(xué)習(xí)是為了父母而學(xué)，并非自愿。我很能理解他，因?yàn)槲倚r(shí)候也有同樣的困擾，只是成年后有了自己的目標(biāo)后，學(xué)習(xí)變成了一種動(dòng)力。我很清楚讓孩子“自動(dòng)化”的核心是要激發(fā)他的內(nèi)驅(qū)力，如何激發(fā)是門(mén)藝術(shù)，需要父母與孩子一起去探索。

下一個(gè)30天目標(biāo)

孩子目標(biāo)：每天起床自行穿衣洗漱

家長(zhǎng)目標(biāo)：每天贊美