今天分享的是針對一個網友的婚姻情感問題，我的一些看法，大家有任何想法也可以留言給我。

網友問題：婚姻里遭遇情感控制和道德綁架該如何處理

描述：我跟我丈夫結婚兩年了，但是最近這一年，我丈夫對我的情感控制和道德綁架越來越嚴重。在婚姻里面，我屬于非常沒有地位的那個人，他做任何事可以不經過我的許可和批準，直接就做了。我認識他到現(xiàn)在，對他也一直沒有過于管控，他的行蹤及經濟方面我也沒有過于追問。但是我現(xiàn)在感覺他就是覺得我好欺負，柿子專挑軟的捏，完全不把我放在眼里。我不同意的事情，他照做不誤，好好跟他說話就是不聽，非得要發(fā)火了才不做。有點兒犯賤的心理。動不動就是什么他要搬出去的話之類的。 但是他跟他前女友在一起的時候，對他前女友的話就是言聽計從。

他前女友說要去旅游，辭了職就去了，他前女友說讓他考公務員，也是辭了職也要考。所以我一直覺得，可能他在無形中被練成了那種心理，但自己卻不自知，反而反饋到了我身上。 而且還對我進行道德綁架，他媽媽現(xiàn)在跟我們住在一起。他可以不聽他媽的話，我必須聽，不然就是不孝順公婆。但是我從來沒綁架過他，他認識我這么久，從來沒給我媽買過什么值錢的禮物之類的。我也沒計較這些。

老說我不夠溫柔，問題是客客氣氣跟他說話，不是反過來給你洗腦就是我折騰他，對他要求高，而且根本不聽，連裝樣子都不會。非得要冒火了，才能聽進去一兩句，逼著你跟他發(fā)火，到頭來還倒打一耙。 他是依靠我，才在成都有了一個安身立命的固定住所。我要真的兇惡一點兒，早把他趕出去了。人家家里如果真的是靠媳婦兒，根本不敢大聲說話，工資都得乖乖上交。我對于經濟及行蹤方面對他從沒管控過，因為他也不喜歡別人管控著他。我很理解，但是換來的就是變本加厲。還對我挑三揀四。

所以，我現(xiàn)在很無力，也很無奈。每次跟他說話，就是躲起來，要不就是不說話，愛答不理的。而且從來不低頭，也從來不道歉，但是跟他前女友在一起，就跟舔狗差不多，回回低頭讓步。難以想象這么高傲的他會低頭。

所以，我該怎么辦？

我的回復：

我從您的描述中看到更多的是您對您丈夫的管控，看到的是你們之間身份的不平等，地位的不平等。

比如，您說您是屬于非常沒有地位的人，我感覺到的是您覺得您的丈夫沒有按照您的要求做事，沒有把你放在眼里，他開始反抗了，他反抗的手段可能是冷處理或者逃避，所以您不舒服了，您覺得自己的權威被挑戰(zhàn)了。

您用來描述你們之前關系的一些詞匯，比如“他不經過我的許可和批準”“沒有對他過于管控”“我不同意的事情好好說不聽非要發(fā)火"等等，這些都表現(xiàn)出來的是在家庭里，你為尊，他為奴的一種控制，再比如“他沒有給我媽買過什么值錢的禮物”“我都沒有計較"“他是依靠我才有了固定住所”“別人靠媳婦根本不敢大聲說話”·····諸如此類的語言，在我看來您壓根就沒有把您的丈夫當一個平等的男人來對待，其實更像是您的一個男寵。“我給你花錢，我給你提供住所，你把我伺候的舒舒服服的，你不能違背我的心意，你得按照我的指示去做事?！?/b>

您可能自己沒有覺察到，但是這的確是我作為一個陌生人第一次看您的敘述最直觀感受到的內容。

我想跟您說，如果您還想要繼續(xù)你們這段婚姻，那么就改變自己，如果您不改想讓您的丈夫改，或者想要讓他變成你想要的那個樣子，那么做不到。而且按照這樣的模式發(fā)展下去，您的丈夫一定會離你越來越遠，至少在心理距離上會的。

因為作為一個人，他都有獨立自主性，都有追求自由的權利，如果您剝奪了這些本能需求，他要么會逃離，要么身在曹營心在漢。

如果您自己不愿意改，您也覺得他達不到你的要求或者滿足不了你，那么你可以換一個人。

以上就是我的回復內容了。

我跟著馬承寧老師學習心理咨詢，馬老師告訴我們一定要“求真”，也就是事實就是事實。

有的時候來訪者來了，她覺得都是伴侶的問題，都是對方的錯，說自己愿意花很多錢來讓咨詢師改變自己的另一半。但其實這個根本是做不到的。如果你想改變另一半，除非他自己愿意改，否則叫天王老子來也沒辦法，但是你可以做到影響他，那么影響對方的前提是你自己得愿意改，就這么個道理。那么我們作為咨詢師就是要告訴她，她自己身上存在的問題，她的一些認知偏差，告訴她這些事實其實就是在碎夢，碎掉她自己想象的那個夢，馬老師也說過“我很喜歡碎夢”，只有這樣人才能更真實的活在現(xiàn)實的時間里，而不是活在自己主觀臆想里。

其實上述的事例在生活中很常見，你控制我，我控制你，有些是表面強者處于控制方，有些是表面弱者處于控制方，只不過外在的表現(xiàn)形式不同罷了。不管是哪一種，有一點是不會變的的。

你可以影響別人，但是一個人永遠控制不了另一個人。

好啦，今天的分享到此結束，戛然而止有木有，哈哈，我們明天繼續(xù)~~~

跟著馬承寧老師學習心理咨詢的快樂，你想象不到奧~~~~