什么是調(diào)味？就是把五味（酸、苦、甘、辛、咸）或十味（酸、澀、苦、焦、甘、淡、辛、辣、咸、鮮）據(jù)身心不同的需要，按照君臣佐使的原則，把它們調(diào)和起來。

圖片來源網(wǎng)絡(luò)侵刪

就簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一個(gè)味道就有這么大的一個(gè)門道，咱們的中醫(yī)真的了不起。所以必須要潛心學(xué)習(xí)。這當(dāng)然不是一個(gè)簡(jiǎn)單的一句養(yǎng)生就能夠說的明白的。

圖片來源網(wǎng)絡(luò)侵刪

那咱們的身體為什么要調(diào)和五味呢？我想到了：我們現(xiàn)在說的因材施教一樣，比如說去學(xué)校學(xué)習(xí)，由于中國(guó)傳統(tǒng)教育的方法和現(xiàn)實(shí)原因，老師無法做到對(duì)每個(gè)孩子都可以因材施教，而是頭發(fā)胡子一把抓，這也導(dǎo)致了很多成績(jī)稍微差點(diǎn)的學(xué)生，不能跟上成績(jī)好的學(xué)生。時(shí)間越久學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹碓讲睿詈缶蜎]有信心學(xué)下去了。

咱們的老祖先就提出：什么東西應(yīng)該用什么方法做才好。如何掩蓋那些食材的缺點(diǎn)，該如何突出他們的優(yōu)點(diǎn)。所以上一段我用學(xué)生學(xué)習(xí)來舉例子。如何因材施教，做到對(duì)學(xué)生揚(yáng)長(zhǎng)避短，這是每個(gè)老師要深刻去做研究的課題。就像我們的五味調(diào)養(yǎng)身體一樣。

圖片來源網(wǎng)絡(luò)侵權(quán)刪

人要想活到天年，要先把自己的五臟調(diào)好。這讓我又想到了一句話：救人先救己。和這個(gè)道理是一樣的。凡是想學(xué)道悟道的人。想活到天年，就先把自己的病調(diào)好了。

大道至簡(jiǎn)，中醫(yī)養(yǎng)生沒有那么的高深莫測(cè)，老祖先早就把復(fù)雜的東西簡(jiǎn)單化，讓后輩們可以讀懂它。

中醫(yī)養(yǎng)生需要我們年輕一輩們好好學(xué)習(xí)，用于實(shí)踐生活中去，再把它分享給我們身邊的人，即使星星之火，也可以燎原發(fā)出萬丈光芒。??