今天的思維導(dǎo)圖課從早上5:30到10點(diǎn)連續(xù)4個(gè)半小時(shí)，感覺一下子就過去了，享受這樣的狀態(tài)，不斷學(xué)習(xí)，不斷突破自己！感恩Mei無私的付出，伙伴們的陪伴！
思維導(dǎo)圖用了一年多時(shí)間了，不管是用來閱讀還是寫作，或者工作上都得心應(yīng)手，超級喜歡這個(gè)無敵的工具！今天早上跟著學(xué)習(xí)，同步閱讀《被討厭的勇氣》。
這本書看了不少于3遍了，每一次看都有不同的感受和收獲，今天在MEI的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)，再一次靠近阿德勒，這位同弗洛伊德，榮格并為心理學(xué)三大巨頭的心理學(xué)家！
被討厭的勇氣人人看的懂的心理學(xué)書，主要講述的是阿德勒心理學(xué)，從6個(gè)不同的角度來闡述了他的理念，“個(gè)體心理學(xué)”，什么是憤怒？憤怒其實(shí)是完全是捏造出來的，是一種溝通的方式，因?yàn)槌藨嵟酝?，沒有其他的溝通方式，所以說憤怒是一種可放可收的一種手，一種情緒，完全是可以自己去掌控的。
我記得一句非常經(jīng)典的就說你的不幸是自己選擇的，而決定自己人生，決定自己人生的是活在此時(shí)此刻的你的自己目的論，考慮的不是過去的原因，而是現(xiàn)在的目的，阿德勒心理學(xué)，否定心理創(chuàng)傷，就說決定我們自身的不是過去的經(jīng)歷，而是我們賦予經(jīng)歷的意義。
其實(shí)，對于我而言，打通了困擾我多年卡點(diǎn)，一直以來身高就是我心理最大的障礙，時(shí)常讓我陷入深深的自卑中，尤其來到北方生活，這種感覺更強(qiáng)烈。
上課時(shí)遇到高年級學(xué)生的話，身高都已經(jīng)跟我一樣，甚至是超過我了，心理或多或少會有點(diǎn)沒有底氣，這個(gè)時(shí)候我自然而然的就會有一種不自信的心理狀態(tài)出現(xiàn)，今天通過深度閱讀，這本《被討厭的勇氣關(guān)于自卑感的解讀，瞬間打開了我多年的心結(jié)，一米五又怎樣？
感恩：忙碌的這段時(shí)間倆寶自己照顧自己！大寶主動承擔(dān)了簡單的家務(wù)，打掃房間，刷碗，煮飯等，照顧溪溪，娃爸下班專心陪娃，干家務(wù)，我專心做自己的事情！這樣的生活幸福滿足！
2021年更加篤定做自己，不斷成長，賦能他人！
