六七年沒有掛過吊瓶了，這次因?yàn)槟懩姨蹚匾闺y眠。隨去醫(yī)院做了深度檢查，打了八天吊瓶。出來，人感覺虛脫無力！氣力明顯不支。腹式呼吸和練習(xí)肺活量大不如從前。周末去爬山，習(xí)慣山間扯開喉嚨吼，明顯一口氣有些短。沒有以往拉的足夠長?？磥恚麽t(yī)吊水的辦法只是頭疼醫(yī)頭，不能從整體觀來處理疾病。有時反倒破壞了身體自身的平衡！現(xiàn)在看來，未必是件好事。

生活需要總結(jié)反思。無論工作生活還是學(xué)習(xí)，首先都要把心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)。好的一切先從自身擁有良好心態(tài)做起。不攀比、不嫉妒、不羨慕、不和任何人任何事做橫向?qū)Ρ?，只和自己的縱向成長做努力！今天的我比昨天的自己有進(jìn)步有成長！未來的自己一定越來越好！

其次多運(yùn)動。生命在于運(yùn)動！沉睡的細(xì)胞也會在運(yùn)動的因子下越來越活躍越健壯！激活它，你的生命因此而更加具有意義！

其三，調(diào)整不良生活方式。改變不健康的飲食習(xí)慣和方式，為的是今后的路走的更堅(jiān)實(shí)而有力！

最后，經(jīng)營好自己心靈成長之旅。不再內(nèi)耗，不再沉悶，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持成長自己！這樣，終將會看到一個不一樣的自己！你的世界也將會變得廣闊！瞬間，心量變大了，世界也變得更加闊達(dá)！

愿我們都要好好的！