今天是什么日子
起床:4:20
就寢:17:17
天氣:陰
心情:平靜
紀念日:任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù),最重要的三件事:
1、試用了洗地機
2、月復(fù)盤
3、發(fā)現(xiàn)新買的陶罐壞了,重新買一個
改進:習(xí)慣養(yǎng)成:
周目標·完成進度
1、堅持運動(今天沒有聯(lián)系八段錦,出門運動)
2、堅持利用碎片時間聽書
3、堅持晨間日記
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
聽書《保重》
健康·飲食·鍛煉
出門運動,想練習(xí)八段錦,胃脹氣,上午沒練習(xí),下午睡覺了
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.洗地機好用,以后不怕做衛(wèi)生了
2.老舅約老媽過年去外面玩。我省心了。因為我讓老媽和我出去過年,她不去,非要在家過年。
3.新陶罐可能沒先煮粥,漏水。下單重新買一個,朋友讓我再把家里這個煮幾次粥試試
思考·創(chuàng)意·未來
這段時間,到下午就困,精神狀態(tài)不好。剛開始還控制,現(xiàn)在是想睡就睡,這樣才能早起