覺察日記Day19

事件

今年的目標(biāo)計(jì)劃有一件覺得對當(dāng)下的我特別重要的事,學(xué)習(xí)落地的方法激發(fā)孩子們的內(nèi)驅(qū)力,做一個(gè)能支持孩子們對自己的學(xué)習(xí)和事情自主的媽媽。在最佳一年的行動計(jì)劃中,我有一個(gè)行動策略是帶領(lǐng)一個(gè)3-5個(gè)人的小型讀書會,自己學(xué)習(xí)的同時(shí)也支持有同樣困惑的媽媽。按我的行動計(jì)劃我是要在這三天假期里整理出書單并進(jìn)行邀約的,今天到了最后一天的晚上感覺到自己對做這件事還是有不確定、恐懼和懷疑。

停下來

感覺自己又有點(diǎn)想打退堂鼓了,我能帶好嗎?以前梅花老師帶讀書會的流程都不知道忘哪去了。我的兩個(gè)孩子被我?guī)У挠植皇浅煽兒芎煤艹晒?,別的媽媽會不會覺得我挺愛逞能的?算了吧?我還是自己一個(gè)人讀,自己學(xué)吧?別當(dāng)什么領(lǐng)頭羊了?邀請別人別人不參加我多沒面子???……頭腦里浮現(xiàn)出很多的念頭和想法,讓我猶豫不決到底要不要行動。

向內(nèi)看

我恐懼的是什么?沒經(jīng)驗(yàn),沒方法,被人嘲笑……恐懼的背后是什么?我不相信自己,覺得自己不是榜樣,沒有說服力和影響力。我身體的感覺被兩種力量拉扯,一種想向上向前,一種想往下想逃。我為什么想要向上向前?我期待自己能擁有支持孩子們自主的能力,同時(shí)我也期待能支持到跟我有同樣需要的人。能支持到別人,會回饋到我身上會讓我更有力量。

從習(xí)慣

我習(xí)慣行動前內(nèi)在會給自己設(shè)置很多障礙,最終會導(dǎo)致我不去行動。決定行動的那一刻很激動很興奮。一擱下來再去做就思前想后,感覺哪哪都行不通,轉(zhuǎn)了半天又回到原點(diǎn),啥事沒干成還浪費(fèi)了好多自我糾結(jié)的時(shí)間。結(jié)果不僅事沒干成,自我的價(jià)值感又往下掉了好幾層。

到選擇

看到自己又陷入以往的習(xí)慣模式,我選擇不想了只管去做,管它有沒經(jīng)驗(yàn)有沒方法,管他別人怎么想,我想做就去做。帶著我的卓越性~真誠,真誠地去面對自己和他人,活出我的生命力,給予他人尊重。晚上整理了一下書單,發(fā)出我的邀請,目前已有三位寶媽愿意一起共讀。Action is power!行動就是力量。

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