缺少感受的人對凡事都心不在焉、視而不見、聽而不聞。更準(zhǔn)確地說，我們在軀殼內(nèi)裝了一個混亂的靈魂，這個靈魂總是“做A想B”：刷牙的時候走神，走路的時候走神，洗澡的時候走神……無時無刻不在走神。
走神時，行動失去了感知，注意力也因為缺少了感受而無法形成反饋閉環(huán)，因此身體和動作開始不自覺地變得麻木或走形。不信的話，你現(xiàn)在就可以感受一下：走神時是不是身體有一部分始終是僵硬的，神情有一部分始終是緊繃的？
不過就身心分離模式來說，身體上的影響實屬小事，真正嚴(yán)重的是它會對我們的情緒狀態(tài)和能力提升產(chǎn)生持續(xù)的負(fù)面影響。
