“書到用時方恨少”。
我們都知道讀書、多讀書很重要。也花了大量的時間、精力和金錢在讀書上，可是，最最普遍的情況是我們讀完那么多書卻又記不住，不止如此，讀書時覺得理解了，真到用的時候卻又無從下手，如何將書中的知識轉(zhuǎn)化成實際的能力？這是現(xiàn)在很多人在讀書時苦惱的事情。
不過現(xiàn)在你不再需要擔心這個問題了，因為有一位日本人，他從自己一年讀300書的經(jīng)歷中總結(jié)出了一套獨門秘訣，專治各種讀書難，應用難的問題。他就是大巖俊之，一位從事銷售長達十五年，在其任職期間，銷售額年均增速1.5倍，并且銷售業(yè)績始終保持第一的講師。是的，他后來自己創(chuàng)業(yè)，成為了指導教學的講師，就是在這個過程中，他讀了大量的書，并總結(jié)出了一些個人在讀書上的心得。這些心得最后凝結(jié)成《實用性閱讀指南 : 把讀到的知識轉(zhuǎn)化成能力》這本書。
在這本書中，大巖俊之著重講述了能夠?qū)⒆约簭臅凶x到的知識轉(zhuǎn)化成實際需要的能力的方法。一共是四個方面，閱讀、記筆記、記憶與行動。
一、帶著主動意識去讀書
大巖俊之認為，我們在讀書之前必須要先花5-10分鐘明確自己的讀書目的。簡單地說，就是你為什么要讀書？你是為了學習一個新技能從而更好地就業(yè)？還是為了考一個資格證書？或者說僅僅是為了消遣娛樂？
總之，你要知道并在讀書的過程中時刻提醒自己讀書是為了什么。這樣做有一個好處，就是你是帶著主動意識去閱讀，因此也會更加集中注意力，容易有所收獲。
為什么這么說？
講一個我親見的關(guān)于主動意識的力量的故事吧。
我高中的時候有一次和同學去參加一個關(guān)于職業(yè)規(guī)劃的講座，主講人開講前先用PPT給我們看了一張圖片，圖片上是一個規(guī)則的表格，上面有數(shù)字，也有字母，以一種我看不出來的規(guī)律排布著。圖片只放了不到一分鐘，就被換下去了，這時主講人問了一個問題，
“剛才那張圖片上有幾個H？”
本還有點吵鬧的現(xiàn)場陡然安靜了下來，每一個人出聲，這時只聽見一個離我很近又很熟悉的聲音響起來，
“有6個！”
這聲音其實不大，但在格外安靜的大廳里就顯得十分引人注目了，無數(shù)人的目光齊刷刷地轉(zhuǎn)向了我旁邊的位置——我的同學。是的，剛才就是她說出來的。答對了。
我當時很震驚，她怎么可以在那么短的時間內(nèi)記住那么多看起來毫無規(guī)律的數(shù)據(jù)，而且她又怎么知道主講人會問的問題是什么？就在我還沉浸在震驚之后的胡思亂想中時，只聽我同學悄悄在我耳邊說了一句，
“我剛才就數(shù)H了～”
……
這件事我一直記到現(xiàn)在，而且是在讀到了大巖俊之這本書的時候我才為當時發(fā)生的一切找到了理論依據(jù)，而在此之前我一直認為是我那個同學很聰明。當然這也讓我再一次強化了主動意識的力量。
然而這并不夠，你還需要掌握科學記筆記的方法——思維導圖。
二、用思維導圖制作讀書筆記
不過，在制作讀書筆記之前，你還要做些準備工作 :
1.畫重點。在書上用“劃線”“標記號”“注明文字”“貼便簽”“書頁折角”等方法找出重點部分 ;
2.把握書的結(jié)構(gòu)層次。重點關(guān)注序言、目錄、后記部分。
有了這些準備之后，你就可以開始制作讀書筆記了。具體的思維導圖的制作方法書中都有，我在這里就不一一贅述了，不過有一點一定要注意，作者大巖俊之之所以提倡用思維導圖做讀書筆記而不是我們最普遍使用的“摘記”，原因在于 : 思維導圖能夠?qū)芯A和我們自己的思考可視化，從而大幅提高構(gòu)思水平，也有助于我們進行深入的思考，產(chǎn)生新的創(chuàng)意。所以，我們所做的思維導圖切不可為了面面俱到而太過復雜，只需將你自己覺得重要的知識和你自己的思考囊括進去就可以了。
三、牢記書中內(nèi)容
我們讀書時遇到的最常見的一個問題就是“讀完就忘”，不知道大家有沒有想過這是什么原因造成的？不過作者大巖俊之倒是從人的大腦構(gòu)造的角度給我們解釋了這一問題的成因。
首先，你要接受一點就是，人的大腦本身就善于忘記。
大巖俊之提到了日本一位著名作家兼腦科學家池谷裕二（曾著有《海馬記憶法》）所寫的《大腦構(gòu)造與科學學習法》，這本書里提到，人的大腦中約有1000億個神經(jīng)細胞，如果把所有感官器官（眼耳口鼻舌）能感受到的感覺一一記住的話，不出5分鐘大腦就會達到極限。所以為了不達到極限，大腦會“偷懶”——它不會記憶，而是一直在刪除。其實從這個角度講，我們的記憶也是主動意識產(chǎn)生的結(jié)果。
大腦“刪除記憶”的軌跡就是我們熟知的“艾賓浩斯遺忘曲線”。
現(xiàn)在，我們已經(jīng)知道了大腦原本就善于忘記的特性，那么為了緩解這種特性帶來的遺忘，我們該怎么做呢？大巖俊之主要提供了三種方法 :
1.反復閱讀
它指的是反復閱讀整本書或書中的重點。有的人可能會說“這很簡單嗎？”是簡單，但真正能將同一本書讀個三遍以上的人可謂少之又少，因為，越簡單的道理往往越反人性，而這里的人性就是懶惰。
2.調(diào)動感情閱讀
它指的是在你閱讀時，產(chǎn)生情緒波動。舉個例子，大家現(xiàn)在可以回憶一下自己平時看書的時候，是不是會有讀到精彩處忍不住感嘆“說得太好了”或者“真逗”的時刻，當然這也取決于你讀的是什么書，不過總有這么一些時候你的情緒是有起伏，有波動的，而在這種時候，你的記憶力是維持在一個較高水平的。
為什么會這樣呢？
還是依據(jù)池谷裕二那本書《大腦構(gòu)造與科學學習法》，人類大腦的正中位置附近有一個叫“海馬體”的東西，它主要負責接受記憶。而它的旁邊，是“扁桃體”，負責處理情緒。當你的情緒產(chǎn)生波動時，你的扁桃體就會受到刺激，而此時，海馬體也會受到刺激，認為“這個很重要”，從而將它作為記憶儲存起來。
所以，當我們調(diào)動感情去閱讀時，記憶的效率最高。
3.以向他人復述為前提閱讀
其實，只要有意識地輸出就會加深我們的記憶，但作者大巖俊之之所以強調(diào)復述這個方法是因為，復述不僅能幫助我們重新整理思路，記憶原書內(nèi)容，同時，大量的口頭轉(zhuǎn)述也能提高我們的口頭表達能力。要知道，口頭表達能力在如今的職場中是一項非常重要的個人競爭力。
當然，作者還提到了諸如編故事、聯(lián)想記憶和便利貼記憶法等方法，如果你還想了解更多的內(nèi)容，可以去看原書。我這里也不一一贅述。
四、將知識轉(zhuǎn)化為行動
在我看來，行動本身平平無奇，“只要去做就好了嘛”，問題的關(guān)鍵是“如何提高我們的行動力或執(zhí)行力”。
大巖俊之在回答這個問題之前首先問了自己另一個問題 : 你為什么不行動？妨礙你行動的到底是什么？
他的回答是沒有膽量——害怕失敗。
想考研害怕看不上 ; 不喜歡這份工作想辭職，害怕找不到新工作 ; 喜歡一個人想表白害怕被拒絕……我們害怕的事太多，這都源于我們害怕失敗，害怕失敗后別人的眼光。當然這里面還有更深層的原因，但我們主要討論的是怎么解決這個問題。
大巖俊之總結(jié)出了九個步驟，我把它歸納成七點 :
1.確立行動目標
用數(shù)字將你的目標可視化，比如你想在3年后工資達到年薪x十萬等等。
2.想象自己達成目標后的樣子
調(diào)動你的“五感”（視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺），想象你達成目標后的具體狀態(tài)。
你會看到什么？聽到什么？聞到什么？
3.明確你現(xiàn)在的位置
用數(shù)字表示你現(xiàn)在的位置。如果說達到目標是100％，現(xiàn)在的你在哪個位置？為什么？
4.思考與目標之間的差距以及為了填補差距的具體行動
向自己發(fā)問 :
如果現(xiàn)在我的狀態(tài)是10％，那么達到20％是怎樣的一種狀態(tài)？
運用5W1H思考具體行動 :
What : 做什么？
Who : 和誰做？
Where : 在哪里做？
When : 在哪里做？
How : 怎么做？
5.只選一項行動
上面的具體行動你可能寫了好多條，但你只需選擇一條最想做的。不要貪多，因為在實踐過程中你會發(fā)現(xiàn)“少即是多”的真理。
6.將行動細分成明天就能開始的小步驟
向自己發(fā)問 : 為了能這么做，這一天、這一周我能干些什么？
多寫一些自己立馬就能上手做的事，然后立刻開始行動！
7.告知他人
你可以寫在本上，也可以發(fā)一條朋友圈或者微博?？傊阋嬖V別人。
以上就是這本書關(guān)于“教你如何將知識轉(zhuǎn)化成能力”的具體方法。當然，由于個人理解與能力的局限，我還是建議大家讀一下原書，這樣才能對大巖俊之這本《實用性閱讀指南》有更全面的認識。
