今天看了Les Parrott 的咨詢和心理治療，書中讓我比較感興趣的是關(guān)于心理咨詢發(fā)展史和咨詢師個(gè)人品質(zhì)的說(shuō)明。咨詢其實(shí)就是一種幫助性的關(guān)系，從很早就開始了，我們很難追尋它的真實(shí)起源，然而讓幫助變得有法可尋，且系統(tǒng)而有效則是從弗洛伊德真正開始，而且他是從人的心理和精神疾病發(fā)展的角度來(lái)為治療提供理論基礎(chǔ)，實(shí)在是一個(gè)了不起的思想家和學(xué)者。之后從維也納開源，心理治療在歐美國(guó)家陸續(xù)發(fā)展，而對(duì)于中國(guó)來(lái)說(shuō)，它無(wú)疑是舶來(lái)品且還沒(méi)有立穩(wěn)腳跟。

另外我更感興趣的則是咨詢師的品質(zhì)，應(yīng)該是和心中懷著的咨詢師之夢(mèng)有關(guān)。首先很重要的一點(diǎn)是心理健康，和心理健康相關(guān)的一個(gè)重要人格就是意義和目標(biāo)。其實(shí)這一點(diǎn)我深有感觸，有目標(biāo)的人掌舵的是一艘有航向的船，而失去目標(biāo)的人去永遠(yuǎn)在飄蕩，生活中的大多數(shù)事情都失去了意義和中心。而另一個(gè)重要的標(biāo)志是個(gè)人責(zé)任感，不依賴別人對(duì)自己的需要、痛苦或是失敗負(fù)責(zé)，而將自己作為楚楚可憐的受害者，同時(shí)對(duì)自己的生活有著掌控感，有較高的自我效能。另外一個(gè)重要指標(biāo)是在當(dāng)下保持平和。馬斯洛的一句話特別具有鞭策意義，“有些人將他們的全部生命用于無(wú)止境的為生命作準(zhǔn)備”。而享有積極心理健康的人在通向目的地的旅途中發(fā)現(xiàn)快樂(lè)而不只是簡(jiǎn)單地等候到達(dá)。永遠(yuǎn)要讓自己在路上而不是等待出發(fā)。雖然“萬(wàn)事開頭難”，但任何道理都是一步一個(gè)腳印走出來(lái)的。

另外的品質(zhì)則是真誠(chéng)地關(guān)注他人（而非扮演咨詢師的角色）、共情的能力（仿佛走入她的內(nèi)心，站在她的角度看事情）、個(gè)人溫暖（積極關(guān)注、完全接納、非評(píng)價(jià)）、自我覺(jué)察（任何時(shí)候都不可以丟失的）、容忍不確定性(探索而非只追求答案）、價(jià)值觀的覺(jué)察（自我與他人）。

最重要的一點(diǎn)是正確認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，從錯(cuò)誤中成長(zhǎng)！