一個(gè)正念行走，可以靜心，我來到了這里--敦煌，其實(shí)這名字也沒聽過，跟著群提示來了。
懷著一顆好奇心的我，積極興奮地開起了我們11人的第一天。比我還小的一名小伙子，早早耳熟的二哥就是他，跟著他的步伐，聽懂了他的指令，一路上都是止語。從下車的那一瞬間，感到一切都那么的寂靜,心情好好，就是要這樣的地方。一個(gè)跟著一個(gè)，一步一步的很有盡的走著，邊走邊看看身邊的風(fēng)景，不一樣路、高低起伏的小巖坡、一路上都是大小的駱駝糞，好不適應(yīng)，盡量僻開它。感覺來對(duì)了，我就要的這效果--靜。正因?yàn)殪o，頭腦也跑出各式各樣的想法，以后一定也讓家人來，人生才不后悔，此生值得走一趟。剛開始大家都很有盡地，一個(gè)個(gè)都跟上步伐的，快到中午，就越來越散了，腳開始酸脹了，就想快點(diǎn)走到午飯的地位，心里不停地盼著，前后都有團(tuán)隊(duì)的人，就是不想自己托后腿，再酸也得緊跟上。終于吃上了西瓜十“馕餅”，這搭當(dāng)真是很有才，在人間真無法體會(huì)到。爽
? ? ? 乖乖的全聽話，二哥說走就走，又開始至起，沒二下腳真吃不消了，就當(dāng)托鞋走著。下午沒定框框就我們自己隨走但禁語，感覺自己想走在前面點(diǎn)，不受旁邊人影響到，不停沖在前方，在第一個(gè)感覺好好，沒幾下小年輕穩(wěn)穩(wěn)地走到我前面去了，本想也超越他，看看是不行的，一沒他年輕，二沒舒服的鞋子，就乖乖跟著后面吧！從下午到第二天的下午出來各種抱怨指責(zé)一大堆，但還是行動(dòng)著，也沒停過。其實(shí)自己知道的，應(yīng)該也是一種投射，由于目標(biāo)不能松懈，只有從這里對(duì)自己發(fā)泄當(dāng)時(shí)的情緒，其實(shí)也知道都是自己粗線條，什么都沒事、懶、無計(jì)劃倒致的結(jié)果。感覺現(xiàn)實(shí)中的自己也是這樣子，總是亂投射傷到身邊人。腿腳腳指頭麻，目標(biāo)又不能落伍，失心裂肺地難受。到了第三天，這些該罵都罵了，感覺到自己也不好意思了，罵了也要走，不罵也要走，再加之二哥說了，罵他并沒消除了自己業(yè)例，只會(huì)增加。我也感覺到罵了其實(shí)心里只是一會(huì)好受，但還是一直在的，把自己何必活成這樣呢！覺得限制信念有些松動(dòng)了，反到好受些?？匆娗懊嬗瓉砹思t旗，總以為就是我們的根據(jù)地，總是盼著飯點(diǎn)時(shí)間，那該多好啊！等到吃完了，又繼續(xù)行走，真有一萬個(gè)的不愿意，后來每隔一段都有一面旗，師傅說就跟著紅旗走。一次次都以紅旗為目標(biāo)，走到了又進(jìn)行下一個(gè)，一個(gè)接一個(gè)就是這樣走下來，每個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)一定要完成，總想著沖在前方，拿到贏的體驗(yàn)。
緣份讓我們相聚在一起行走，一切都那么的寂靜、安寧。我們吃到了從沒吃過的特色菜，欣賞了夜晚的星空和銀河、美麗的晚霞、幾十年的胡楊、一片稀you的蘆葦、無邊際的沙漠。真好！這一切都是美好的回憶！感恩與你們的相遇與陪伴！
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