四組彭靜W12周周檢視

2017-11-17

1.每天早起早睡? 早起已每天做到。早睡這周也每天做到。每天11:00前睡。

2.每周跑步總計(jì)至少12公里。本周完成16公里。

3.每天冥想? 這周只有一天沒(méi)有做到，有進(jìn)步，繼續(xù)加油！

一，這周三個(gè)目標(biāo)都堅(jiān)持的很好，繼續(xù)保持。本周還參加二階的課程，給自己充充電。

? 把工具和清單用的更好。

二，親子方面：陪伴孩子一起學(xué)習(xí)。每天給孩子煮早餐，現(xiàn)在孩子可以每天晚上自己點(diǎn)自己喜歡的早餐。早上我會(huì)準(zhǔn)時(shí)美美的奉上孩子親點(diǎn)的早餐。陪伴是一件幸福的事情。

三，工作方面：已全力做好了本周的各項(xiàng)工作。

下大周目標(biāo)：1，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。2，堅(jiān)持冥想。3，用心陪伴好孩子。