【中原焦點團(tuán)隊】高六李娟麗/分享1609天2024.05.09周四/共1604場(累計624場/本周? 1. 場（咨詢）
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《焦點解決短期治療導(dǎo)論》——? 第十一章? 實證研究基礎(chǔ)P325
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會談前改變也是在焦點解決短期治療發(fā)展過程中發(fā)現(xiàn)的做法。來自于觀察團(tuán)隊成員的仔細(xì)觀察、注意新奇而有趣的事物、持續(xù)討論有趣的發(fā)現(xiàn)、在后續(xù)案例中運用這一方法，通過系列檢測實施結(jié)果而得。創(chuàng)始人討論過一個案例是關(guān)于母親和他兒子，兒子在學(xué)校表現(xiàn)不佳，要求來參加輔導(dǎo)，這個會談過程中大部分的對話是問題式，母親認(rèn)為孩子的情況跟家庭婚姻有關(guān)系，并且影響他在學(xué)校的表現(xiàn)。但他又提出到這里來接受輔導(dǎo)的前三天兒子已經(jīng)開始努力了。治療師注意到不同尋常的現(xiàn)象，轉(zhuǎn)而開始問孩子：真的是這樣嗎？他為何決定要這么做？他需要做些什么才能繼續(xù)下去？治療師將對話持續(xù)聚焦在解決方法上，僅用三次完成了輔導(dǎo)。最后觀察團(tuán)隊便討論和確認(rèn)了許多焦點解決短期治療師們曾經(jīng)聽到案主所提到的相似現(xiàn)象：在治療開始之前有小的變化發(fā)生。因此團(tuán)隊成員想知道如果治療師能夠系統(tǒng)的詢問案主在會談前有何改變，并確認(rèn)出會談前的改變后，通過后續(xù)追蹤問句詢問細(xì)節(jié)將改變不斷擴大，這樣又會發(fā)生什么呢？他們建立了一套程序，在新來的案主完成基本表格后，立即會詢問案主：機構(gòu)正在著手進(jìn)行一項研究，研究者給我一些問題需要開始治療前詢問你：許多時候，人們會注意到從他預(yù)約治療到第一次會談之間的這段時間情況似乎已經(jīng)有所不同，那對你的情況你注意到有什么不同嗎？
如果第一題的答案是肯定的，繼續(xù)往下問：這些改變和你來接受治療的理由有什么關(guān)系呢？這些改變是你想要維持的嗎？
在研究中團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)30個案例中有20個案例顯示在會談前發(fā)生了改變，并且對第二和第三個問題給予了肯定的回答。這項關(guān)于會談前改變的研究結(jié)果引人注目，因為當(dāng)時的心理治療領(lǐng)域普遍看法是有益的改變只有進(jìn)行第一次會談時才會發(fā)生。而焦點解決創(chuàng)始機構(gòu)團(tuán)隊則采取了不同的觀點，并且對他們所發(fā)展出來的信念充滿信心。他們認(rèn)為案主的改變是持續(xù)進(jìn)行的，通過詢問會談前改變擴大改變，治療會變得更為短暫和有效。
———學(xué)習(xí)、分享
1.如何培養(yǎng)孩子的意志力？
孩子具有不同的意志特點，有的勇敢急躁，需要著重培養(yǎng)自制力，有的冷靜有余，果斷不足，需要著重培養(yǎng)果斷性，有的聽話服從，但獨立性差，需要培養(yǎng)獨立性。這就要求家長了解孩子的優(yōu)點與弱點，研究孩子，有的放矢地進(jìn)行教育，有針對性地采取孩子樂于接受的鍛煉措施。
2.鼓勵孩子盡力做好每一件事意志力的培養(yǎng)。
沒有專門的課堂也處處都是課堂，千里之行始于足下，父母應(yīng)該鼓勵孩子做好自己能做好的一切事情，當(dāng)孩子寫作業(yè)寫到難題時，盡可能的讓他們獨立思考做到哪一步就到哪一步，不能因為題目太難而干脆放棄。
3.創(chuàng)造機會讓孩子經(jīng)受鍛煉?，F(xiàn)在的孩子生活特別優(yōu)越，他們從來沒有體會過生活的艱辛，沒有吃過什么苦，缺乏意志力，也是情有可原，所以父母應(yīng)該創(chuàng)造機會讓他們在生活中鍛煉意志，勞其筋骨，登山體育鍛煉遠(yuǎn)足，參加家務(wù)勞動，培養(yǎng)孩子遇到困難不退縮的品質(zhì)。
4.培養(yǎng)孩子的耐受力。心理學(xué)上有一個經(jīng)典實驗，給一些四歲孩子每人一顆非常好吃的糖果，同時告訴孩子們可以吃糖，但如果馬上吃，就只能吃一顆，如果等20分鐘才吃，就能吃到兩顆，結(jié)果有的孩子急不可耐，馬上吃掉了糖。另一些孩子卻在那里等待，為了使自己耐住性子，他們有的閉上了眼睛不看他，有的頭枕雙手，自言自語，有的唱歌，有的甚至睡著了，結(jié)果他們?nèi)缭敢詢數(shù)某缘搅藘深w糖。實驗人員發(fā)現(xiàn)，這些孩子進(jìn)入工作崗位后，晚吃糖的孩子意志更堅強，更經(jīng)得起困難和挫折，也更容易取得成功。實驗證明，一個人承受延遲滿足的能力力越強，就越容易取得成功。所以要創(chuàng)造性運用好這一特點。
