以前總結(jié)過，一些讓我受益無窮的小習(xí)慣。

【這是一篇很長的說明書，請仔細(xì)閱讀】

1.飯吃八分飽就夠了。

2.包里放一包紙抽，以備不時之需。等著急用的時候你會發(fā)現(xiàn)總是借不到。

自從養(yǎng)成了這個習(xí)慣，去哪都背一包小紙抽之后我發(fā)現(xiàn)其實(shí)你用紙的次數(shù)還是蠻多的只是平時沒有在意過這些小事而已。

3.出門帶著充電線和充電寶，充電寶可以買輕巧便攜那種，不需要有多大毫安，以備不時之需。

而且還方便了你身邊的朋友。

4.經(jīng)常上稱稱一下，女孩子總得對自己的體重有點(diǎn)數(shù)，胖得太快就克制一下。

5.定期斷舍離，以前我有念舊情懷，喜歡什么都留著。自從做了一次斷舍離之后，啥都沒什么舍不得了哈哈哈哈真是太痛快了。

6.沒事多刷一些比較知名的設(shè)計網(wǎng)站，提高自己的審美。多關(guān)注一些大牌動向，不是讓你消費(fèi)，總要掌握一下時尚趨勢吧。

7.吃完飯就立刻把碗刷了，有時間做就不要拖，別欺騙自己一會你會收拾。

8.看電影之前一定要先了解一下電影，不要因為自己什么都不了解看不懂就說不好看。（身邊真的有這樣的例子）

有一定了解之后也能幫助你更好的理解電影的故事、背景等等。

9.一定要多走走運(yùn)動運(yùn)動，學(xué)生晚上可以去操場多散散步，上班族下班的時候可以繞一小圈再回家。

10.遇到發(fā)傳單的拿一張也無可厚非，大家都不容易。

11.隨身帶一個小本，好記性不如爛筆頭。有什么事情或者有什么想法都記一下。

12.睡覺之前就不要玩手機(jī)了尤其是看視頻，看書更有助于醞釀睡意。

13.沒有特殊情況一定要早睡，然后早起。堅持早起之后你會發(fā)現(xiàn)你的一天時間特別足，感覺生命都被延長了。

14.利用好時間多讀書，身體和思想總有一個在路上嘛哈哈哈，增加自己的輸入，才能更好的輸出。

15.注意防曬防曬防曬！就算不是為了美白而是防止曬傷，一年四季都要防曬。

16.想美白的妹子們，身體乳兌珍珠粉摸要堅持，一天摸一天不摸肯定沒有效果。

17.紅豆薏仁可以祛濕，女孩子一般多多少少都會有濕氣。

18.喝玫瑰花茶有助于調(diào)理氣色，還美容。

19.戒糖，如果覺得難就少糖，有一段時間戒糖真的能發(fā)現(xiàn)很不一樣，不過后來沒堅持住，最近要重新開始了。

20.吃早餐！吃早餐！吃早餐！好處都知道。

21.每天晚上睡覺在手邊放一杯水，起床先來一杯水。

22.少吃零食，碳酸飲料。薯片炸雞最好戒掉。

23.重視牙齒的清理，一口大白牙真是太加分了。電動牙刷刷牙的確更干凈一些，定時用牙線清理牙縫的殘留，保護(hù)好自己的牙齒。

24.給自己定一個計劃，個人比較喜歡用bujo制定set up。

25.皮膚清潔一定要做到位，女生就更要精細(xì)一些。卸妝一定要卸干凈，用洗面奶洗臉，順便記得把臉上的泡沫沖干凈。

26.多喝檸檬水。（適度，勿杠）

(知乎搜集)