20230421 DAY48

這兩天身體開始不舒服了，感受到情緒也隨著身體的不舒服也變得不舒服了。照顧好自己的身體，情緒行動(dòng)力也會(huì)隨之而變得更舒服。

每天消耗的能量的數(shù)量，超過我補(bǔ)充的，所以感受到身體開始抗議了，會(huì)很疲憊，累。

雖然昨天感受到情緒不舒服，但是我意識(shí)到，情緒是情緒，我是我，需要完成的事情還是繼續(xù)完成。

昨天在很不舒服的狀態(tài)下，想要發(fā)脾氣的狀態(tài)下，一件一件，一樁一樁，事情都處理好了。我覺得我挺不錯(cuò)的，給自己點(diǎn)個(gè)贊。