我們身邊總有一部分人，看著別人苗條的身材總是很羨慕，于是決定去減肥，沒堅持幾天卻放棄了，然后繼續(xù)羨慕別人的身材；看別人公眾號玩的挺爽，自己也開通賬號，但是短時間內(nèi)看不見效果，于是又草草放棄；每次考試掛科后暗暗下定決心不玩游戲，好好學(xué)習(xí)，然后下學(xué)期又繼續(xù)沉迷等等諸如此類?！暗览砦叶级褪亲霾坏健蹦闶遣皇墙?jīng)常說這句話？很多時候很多事情不是我們不知道該怎么做，而是因為管不住自己。幾乎所有高效能人士都有一個共同的特點——極強(qiáng)的自我管理能力。

人們習(xí)慣于做事總往后拖延如何避免拖延任務(wù)一步，總愿意在行動之前先要讓自己享受一下最后的安逸。只是在休息之后又想繼續(xù)享受，這這樣直到期限已滿行動也還未開始。事實就是，拖延直接導(dǎo)致行動的失敗。要想戰(zhàn)勝拖延癥，我們首先得明白我們?yōu)槭裁磿涎印Ｕf白了其實就是你的自制力太差。任何工作都應(yīng)該要有計劃，以明確目的，避免盲目，使得工作有條不紊，循序漸進(jìn)。有計劃的生活能讓你的從容不迫地度過每一天，很多時候的壓力來自于我們不知道自己接下來該干些什么。思維導(dǎo)圖可以讓我們迅速學(xué)會管理自己，走入個人發(fā)展的佳境。那么它在工作、生活中可以幫助我們做什么呢？

時間管理

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷發(fā)展，我們正不斷遭受信息轟炸。除去睡覺的時間外，幾乎無時無刻不被互聯(lián)網(wǎng)圍繞著，我們的時間正處于“永遠(yuǎn)在線”狀態(tài)。智能手機(jī)在我們的日常生活中扮演著重要角色，原本應(yīng)該是用“碎片時間”拿手機(jī)處理事務(wù)與放松，現(xiàn)在卻讓手機(jī)把我們的生活“碎片化”了，在這個時間戰(zhàn)爭中，相對于互聯(lián)網(wǎng)，我們處在被掠奪的一方。網(wǎng)絡(luò)的咨詢、手機(jī)上的APP霸占時間的同時，我們疲于應(yīng)對似乎永遠(yuǎn)也做不完的事，面對時間的碎片化、在線化，如何進(jìn)行時間管理，如何成為時間戰(zhàn)場上的贏家尤為重要。

精力管理

作為腦力工作者，你也許已經(jīng)感受到我們的工作產(chǎn)出有時是多么難以衡量，在工業(yè)時代，我們的工作產(chǎn)出很簡單，數(shù)一數(shù)今天造了多少零件即可，但在信息文明時代，突然間感覺到似乎每天忙忙碌碌，但卻毫無成就感。大家都知道人的精力是有限的，如何高效率的在有限的時間內(nèi)創(chuàng)造最大的價值才是我們值得解決的問題，利用思維導(dǎo)圖來進(jìn)行精力管理是一件很有必要的事情，每工作一段時間后進(jìn)行恰當(dāng)?shù)男菹⒖梢源蟠筇岣咦约旱墓ぷ餍省?/p>

人脈管理

你是否會遇到這樣一種情況，微信或者通訊錄中存放了一大堆聯(lián)系人，但是卻想不起來這些聯(lián)系人是干嘛的，跟自己有什么關(guān)系。這時候就可以利用思維導(dǎo)圖來管理自己的人脈關(guān)系。

當(dāng)然，這只是其中的一部分，思維導(dǎo)圖能做的并不僅僅只有這些。我們可以圍繞自身，利用思維導(dǎo)圖列舉出自己的生活習(xí)慣，工作原則，閱讀計劃等等，發(fā)現(xiàn)自己的不足，以一個相對完整的角度觀察自己，好對自身進(jìn)行持續(xù)改進(jìn)和不斷完善。