最近我在做防疫志愿者，當(dāng)下的防疫形式還是非常嚴(yán)峻的，一個(gè)疏忽就會(huì)引發(fā)疫情的反撲。
隨著時(shí)代的發(fā)展，疾病和醫(yī)療模式都發(fā)生了很大的變化，慢性病成為影響人們身心健康的主要因素，但是感染、傳染病危害依然是巨大的。
2019年突發(fā)新冠狀病毒肺炎，世界衛(wèi)生組織確定其為全球突發(fā)公共衛(wèi)生事件，已嚴(yán)重影響了我們正常的學(xué)習(xí)、工作和生活。
相對(duì)于2003年發(fā)生的非典，雖然他們都是以呼吸道，飛沫和密切接觸為主要傳播方式，但新冠的致死率、攻擊傳染性更強(qiáng)，我們還需要花時(shí)間去認(rèn)識(shí)它、應(yīng)對(duì)它，防控形勢(shì)依然是嚴(yán)峻的。
目前針對(duì)新型冠狀病毒肺炎，并沒(méi)有特效藥，此病的發(fā)生、發(fā)展、以及預(yù)后，都和人體的免疫系統(tǒng)密切相關(guān)，想機(jī)體真正將病毒清除干凈，依靠的就是自身免疫系統(tǒng)，也就是我們常說(shuō)的免疫力。
以前我們不重視免疫力，認(rèn)為免疫力是可有可無(wú)的，而在經(jīng)歷了疫情后才知道，免疫力有時(shí)可以決定生死。
如果把人比喻成一座城市，那么這個(gè)城市的圍墻就是免疫力，在人體內(nèi)部，大腦等特殊器官需要進(jìn)一步保護(hù)，于是就有了各自的免疫屏障，那么免疫力是什么？今天我們就重新認(rèn)識(shí)免！疫！力！
我們身體里有兩樣?xùn)|西，一個(gè)叫免疫力一個(gè)叫病毒，他們一直在打架，他們打架的結(jié)果就可以告訴我們，所有的疾病和恢復(fù)到底是怎么形成的。
如果病毒打贏免疫力人就會(huì)感染、生病、死亡，只不過(guò)這個(gè)病毒有可能是腸道的，有可能是肝臟的，也有可能是血液的，不同的病毒在不同的地方，病毒一旦打贏我們身體的免疫力，就會(huì)形成感染出現(xiàn)炎癥，有可能是婦科炎癥，也有可能是腸炎，有可能是肺炎...反之免疫力打贏病毒人，就會(huì)恢復(fù)健康、產(chǎn)生抗體。
明白了這個(gè)道理后，讓我們假設(shè)一下，如果病毒和免疫力打架，免疫力是我們的部隊(duì)，病毒是敵人，我想問(wèn)大家兩個(gè)問(wèn)題
第一個(gè)問(wèn)題：你希望誰(shuí)打贏？（答案肯定統(tǒng)一，希望免疫力贏）
第二個(gè)問(wèn)題：你要去幫誰(shuí)？（同樣，你可能也會(huì)不加思索地告訴我，你要幫助免疫力。）
但是事實(shí)卻讓我們很無(wú)奈，很多人口是心非，其實(shí)他一直在幫病毒打擊免疫力，如果不相信，只要想象一下這個(gè)畫(huà)面，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己干了一件多么不可思議的傻事。
當(dāng)我們生病了以后，我們常會(huì)做兩件事情，打針和吃藥，吃藥會(huì)讓免疫力下降 讓病毒升級(jí)，我們明明是希望免疫力打贏的，可是竟然一直在幫倒忙，幫助病毒對(duì)藥物產(chǎn)生耐藥性，變得越來(lái)越厲害，然后讓免疫力越來(lái)越差。
有的人說(shuō)：醫(yī)生說(shuō)我這個(gè)病是世界疑難雜癥，不吃藥是治不好的；也有人說(shuō)：我的這個(gè)疾病反反覆覆，不能不吃藥。
這些理由看似正常，但其實(shí)是不正常的，因?yàn)椴∪俗约喊炎约和迫肓艘粋€(gè)惡性循環(huán)當(dāng)中，吃藥→ 導(dǎo)致免疫力下降，內(nèi)分泌紊亂→ 然后疾病加重引起其他疾病→ 病人開(kāi)始加大藥量，甚至換購(gòu)厲害的藥→ 然后一種病變成了多種病，一種藥變成了多種藥...
每個(gè)人都很清楚，藥越貴、越厲害，藥的種類越多，那副作用就越大，我們身體的免疫力就會(huì)越差，疾病就會(huì)越重，然后慢性疾病變成急性病，醫(yī)生把它說(shuō)成是并發(fā)癥，那為什么并發(fā)癥的“并”，不是生病的“病”，而是一并的并？
很多人錯(cuò)誤地認(rèn)為，并發(fā)癥是疾病引起的病，其實(shí)這是因?yàn)樗幬锏母弊饔?，一并出現(xiàn)，積累成了要人的命的病。
身體的難受，每天都在折磨你，就像惡魔每天都在提醒你該吃藥了，然后你就會(huì)很自然地說(shuō)：生病了不吃藥怎么辦？吃了藥以后就不難受了呀，然后我們又開(kāi)始騙自己說(shuō)還是西藥快，一邊說(shuō)著西藥快，一邊做好一輩子吃藥的準(zhǔn)備，這一點(diǎn)都不可笑，反而很可悲。
我們前面提到，只要免疫力打贏就會(huì)產(chǎn)生抗體，也就意味著提高了免疫力。西醫(yī)很早就發(fā)現(xiàn)了這個(gè)秘密，而且在利用這個(gè)秘密，那是什么呢？
就是我們每個(gè)人都知道的疫苗，疫苗實(shí)際上是由各類病源微生物制作的，比如說(shuō)流感疫苗就是滅活的流感病毒，乙肝疫苗就是提純的乙肝表面抗原。（表面抗原是乙肝病毒的不部份），疫苗其實(shí)就是變小的病毒。
這也就是為什么感冒的人不能打疫苗，因?yàn)槲覀兏忻暗臅r(shí)候免疫力正在跟感冒的病毒打架，如果我們?cè)诖蛞呙缇偷扔谑莾蓚€(gè)壞人，同時(shí)在欺負(fù)免疫力，免疫力就很容易被打敗。
大家可能會(huì)覺(jué)得西醫(yī)很聰明，但是大家有沒(méi)有想過(guò)西醫(yī)使用疫苗也就六七十年的歷史，而我們中國(guó)的老祖宗5000年前就已經(jīng)明白了這個(gè)道理。
有兩句話，你肯定聽(tīng)過(guò)，第一句叫做 不干不凈，吃了沒(méi)病，還有一句叫做小病不得，容易得大病。意思就是我們的身體，一旦產(chǎn)生抗體，就可以預(yù)防一些大病，這也是為什么醫(yī)生告訴我們，一個(gè)正常人 一年感冒兩到四次是正常的，因?yàn)檫@種感冒就是我們的身體自己打疫苗、提高免疫預(yù)防大病的過(guò)程。
希望大家明白，我們?nèi)耸且粋€(gè)很精密，又神奇的物種，是智能的，比我們?nèi)嗽斓乃袞|西都要智能，他本身就有防御系統(tǒng)，本身就能提高免疫力，我們一定要去支持他，而不要去破壞他。
打疫苗有三個(gè)痛是解決不掉的，
①一種疫苗只能預(yù)防一種疾病，現(xiàn)在全世界有上萬(wàn)種疾病，我們不可能打上萬(wàn)種疫苗，而且大多數(shù)疾病是沒(méi)有疫苗的，
②病毒一旦升級(jí)，疫苗就遭淘汰，這就是很多孩子開(kāi)學(xué)以后，學(xué)校通知又得重新打疫苗的原因，
③打疫苗還有風(fēng)險(xiǎn)，免疫力差的人打完疫苗后很容易被感染。
這三個(gè)痛點(diǎn)，其實(shí)用一個(gè)方法就可以解決掉，是什么方法呢？就是免疫力。
我們應(yīng)該感到慶幸，因?yàn)閺男〉酱螅瑥纳剿?，我們身體里都有一個(gè)能救我們命，更能治病的萬(wàn)能鑰匙，所以我們不應(yīng)該害怕任何疾病，也不應(yīng)該害怕細(xì)菌病毒，我們應(yīng)該害怕那些破壞身體免疫力的行為，降低免疫力的生活方式。
這個(gè)世界上沒(méi)有治百病的藥，但是有調(diào)百病的方法，這個(gè)方法就叫做免疫力，小到感冒，細(xì)菌、病毒感染，免疫力都管。
還有一點(diǎn)大家一定要相信，醫(yī)生的醫(yī)術(shù)在高，如果病人的免疫力不高，一切治療都白費(fèi)。
現(xiàn)在我想大家應(yīng)該很明白了，我們每一個(gè)人為了小病能扛，大病能防，應(yīng)該把注意力放在提高免疫力上，應(yīng)該去糾正那些破壞免疫力的錯(cuò)誤行為，比如熬夜、吃肉、喝酒無(wú)度、生氣、濫用各種抗生素或藥物，這些都會(huì)降低我們的免疫力，
健康在生活里，不是在醫(yī)院里，每一個(gè)人都只有自己懂健康常識(shí)，才能照顧好自己和家人的健康。
我們每一個(gè)人的健康，不能單純的依賴醫(yī)生們，而是需要喚醒利強(qiáng)化我們每個(gè)人身體當(dāng)中的英雄—免疫力，他們每天都在保護(hù)著我們，但是這個(gè)“力”，卻有大小之分，強(qiáng)弱之分，如果在正常的范圍內(nèi)增強(qiáng)免疫力，讓他成為我們每個(gè)人最值得信賴的健康防線，這才是保持健康的關(guān)鍵，與其被動(dòng)的依賴于醫(yī)生，不如強(qiáng)化防線，主動(dòng)保護(hù)自己。
改善免疫力，是我們?yōu)樽约海彩菫檫@個(gè)世界做出強(qiáng)大的貢獻(xiàn)。你也可以成為自己的英雄。
