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鐘南山：免疫力是最好的醫(yī)生，8個方法激活它！鐘南山：免疫力是最好的醫(yī)生！新型冠狀病毒目前沒有特效藥，關(guān)鍵是要做好預(yù)防，保持良好的生活習(xí)慣，提高自身免疫力，最大限度減少染病率。 中國科學(xué)院院...
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孩子三餐怎么吃，聰明的父母會“把三關(guān)”
孩子的健康成長，是家長們關(guān)心的“頭等大事”。6~18歲的學(xué)齡兒童正處在生長發(fā)育的快速時期，對能量和營養(yǎng)素的需要相對高于成年人。 在這個時期，怎樣...
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女人最怕什么？氣血不和現(xiàn)如今，很多人用“氣血充足、氣色不錯”來衡量人體的健康狀態(tài)。人體一旦氣血失和，容易產(chǎn)生面色暗黃、頭發(fā)枯黃等癥狀。那么我們該如何做才能益氣補血呢？...
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補了幾十年，為啥還缺鈣？“春暖花開季，補鈣正當(dāng)時”， 補了幾十年，為啥還缺鈣？ 以下8大硬核知識點， 幫你你明明白白來補鈣！
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身體的“不完美”，恰恰是健康又細(xì)又直的大長腿、性感的豐滿胸部、不泛油光的白皮膚……現(xiàn)代國人眼中的“女神”，很多都有這些特征，“網(wǎng)紅臉”這樣的詞語出現(xiàn)，恰恰印證了大眾審美的局...
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養(yǎng)生固本，健康人生
在這場沒有硝煙的戰(zhàn)“疫”中，中醫(yī)藥發(fā)揮了重要作用。 3月23日下午，國務(wù)院新聞辦就中醫(yī)藥防治新冠肺炎的重要作用及有效藥物舉行發(fā)布會在武漢舉行，會...
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陰虛應(yīng)該怎么調(diào)理陰虛的主要癥狀有怕熱，手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔等。 如果有陰虛的健康問題時，飲食方面可多吃甘涼滋潤的食物...
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陽虛應(yīng)該怎么調(diào)理？
陽虛的癥狀主要有： 1、畏寒怕冷、四肢不溫：這是陽虛最主要的癥狀。陽氣好像自然界的太陽，陽氣不足的時候，內(nèi)環(huán)境就處在寒冷的狀態(tài)； 2、完谷不化：...
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這個春天很干燥，應(yīng)該吃什么好呢？春季多風(fēng)，加上氣溫日漸升高，很多人都會有“春燥”癥狀，便秘、口干、皮膚起皮等，推薦大家喝3水潤肺清春燥！ 1. 養(yǎng)膚水：潤肺護(hù)膚 皮膚的干渴與否...