早起新法

1 問，問自己早起的目的，明白自己的早起初心

2 定，定目標(biāo)，最好好專注一件事。自己想修煉的硬本領(lǐng)。

3 人和場，人，就是有一個對標(biāo)的動力，你要學(xué)習(xí)和成為的榜樣；場，早起社群，互為環(huán)境和能量。

4 請教。早起好方法交流，早起有問題，及時向人請教解決。

5一句話激勵法。（比如：只要我早起，我人生就會有希望）

6兩定，堅定、固定。堅定目標(biāo)，固定早起的時間。遵循晝夜規(guī)律，早睡早起。

7工具-贏效率手冊。助力實現(xiàn)目標(biāo)的必備手冊

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