持續(xù)分享287天，2018年4月26日，張紅。

鼓勵(lì)性的提問或反思

你是怎么做到的（如何成功）？

哪些信號(hào)告訴你，你正朝著你的目標(biāo)前進(jìn)？

你達(dá)成目標(biāo)最容易的，最細(xì)小的一步是什么？

朝你的目標(biāo)前進(jìn)一小步，你需要做什么？

你需要做什么以增加例外/減少問題？

自從我們上次見面（或約見）以后什么發(fā)生了變化？

你是如何應(yīng)對(duì)到這種程度的？

變化維持性的提問或反思

什么讓你注意到變化發(fā)生呢？

在我們的量尺上你現(xiàn)在處于什么位置？

為了保持變化繼續(xù)進(jìn)行，你將需要做什么？

你將如何知道什么時(shí)候該回到正軌（或者你開始走下坡路）？

為了回到正軌你將需要做什么？

那將帶來的變化是什么？

其他人注意到了什么或說了什么……？